在如今的工作或生活中，有很多感受值得我们写心得体会记录，在写心得体会时更加深入地思考自己的行为和决策，从而提高决策能力和判断力，九九范本网小编今天就为您带来了体育运动心得6篇，相信一定会对你有所帮助。
体育运动心得篇1
一、活动背景
我们的青春我们做主，飞扬的心总是希望随着这个社会的步伐而跳动，当代大学在我国日益繁荣的环境下更应该发扬团体精神，为了集体的荣誉拼搏奋斗，在大学里放飞活力，从而树立良好的精神面貌。
让加入到跆拳道这个大家庭中的每个成员体验到大学生活的乐趣，丰富其课余文化生活，增强其团结力。这个大家庭，给我们了这样的一个机会，让我们相相识，相知，相熟。本次活动将调动广大成员的积极性，营造开放活跃的校园文化，增进成员们之间的沟通、交流、合作，最大程度激发大家的训练积极性和主动性。
二、活动目的
通过举办此次的活动，跆拳道新老成员将参加一系列饶有趣味的体育活动，并将体育与娱乐有机的结合起来，从而提高各组织、成员参加体育活动的积极性。同时，促进成员友爱精神，扩大学生的交流范围，增强各成员之间的联系，展现跆拳道家庭的真我风采。
三、活动主题：
“少年壮志自得林，跆拳妙趣塑人生”
四、活动时间：
20__年六月五号14：00~17：00(周日)
五、活动地点：
东操场
六、活动人员：
__
七、活动单位：
__
八、活动流程
(一)参赛要求：五人一队
(二)比赛项目
1、萝卜蹲
参赛人员：每队3人
裁判人员：2人
比赛规则：每组选三人参赛，两组为一轮。参赛者各自选一种蔬菜代表自己。参赛者围成一圈，先由一人边蹲边说。__蹲，__蹲，__蹲完__蹲，顺势指向……以此类推。若果说的没有此人或指错人，说的人淘汰。被指定人如果没反应过来，被指定人淘汰。最终胜利者所在组获胜。
2、西瓜大作战
参赛人员：每队5人
裁判人员：2人
比赛规则：每组分得半个西瓜，游戏开始前小组成员自行分配每人的量。游戏开始后，最先吃完所有西瓜的队伍获胜。
3、五人六足
参赛人员：每队5人
裁判人员：2人
比赛规则：每组五人两两把脚绑住共同从起点走至终点。小组行进过程中会有两道障碍，分别是低障碍——由游戏外两人拉一条腰带(低)，全组跨越过去;高障碍——由游戏外两人拉一条腰带(高)，全组以弯腰或蹲下等方法过去。用时最短者获胜。
4、看我大长腿
参赛人员：每队2人
裁判人员：2人
比赛规则：每组派出两人，两组一轮进行比赛。游戏开始前，四个人的脚紧靠在一起。游戏开始后，每组两人中选一人进行剪刀石头布，赢的那一组向自己队伍外侧走一步，输的那组，靠近组外的那只脚不动，另一只脚向赢的那组靠近。每组在外侧的组员只能向外侧移动，而在内侧的组员可以向内外侧移动。游戏直至一方的脚不能靠到对手方脚时结束。不能靠到的那一组输。
5、衔杯接水
参赛人员：5人
裁判人员：2人
比赛规则：游戏开始前用脚靶固定好每组各个组员的站位，参赛人员每人获得一支水杯。游戏开始后第一个人用嘴从主持人手中衔过装满水的水杯，然后依次用嘴把自己杯中的水倒入下一个人的杯中传递下去，直至传到最后一个人处。剩余水量最多的一组获胜。
6、组合赛??
参赛人员：2人
裁判人员：4人
比赛规则：每组先选出两名代表，第一个人在a点原地转10圈跑向第二人处(b点处)并击掌，击掌后第二个人原地15个俯卧撑，做完后第一和第二个人完成吃巧克力棒，比较哪组吃胜的巧克力棒短，如果巧克力棒被全部吃完则该组重新开始再吃一根。然后第一个人与第二个人把第三个人从运送到c点，运送途中第三个人不能着地，否则重新从b开始运。之后由第三个人抽选工具吃泡面，吃完后由第四个人投飞镖，如果中n环则在装有糖果的面粉盆中找出n个糖果，飞镖飞出靶子将要重新开始再投一次。完成后第五个人在瑜伽球上，身体不允许着地唱歌30秒，唱完后，全组参加跳绳，所有人全部参加完成一次性15个，任务结束，中途失败重新完成。比赛全程记时，用时最短者获胜。巧克力棒剩余最短者总时长减10秒，次短者减8秒，以此类推。
7、组合赛二(两组一起比赛)
参赛人员：5人
裁判人员：4人
比赛规则：第一个人在起点左右手臂各夹一个气球，腿上加一个气球呈企鹅状向第二个位置前进。第二各位置的组员(两个人)在约30米处等第一个人到后，男生背女生完成障碍赛，到达第三个位置，第三个位置(两个人)带好眼罩，由一个人喂另一个人蛋糕，全部吃完(不得掉地上)，裁判示意结束后完成比赛。
(三)奖惩规则
1.每场比赛前5名以此获得5、4、3、2、1的积分
2.需要两两对决的比赛实行抽签分组，轮空组直接参加第二大轮比赛
3.总积分前三的队伍分别获得冠亚季军，并获奖励。积分后四组将品尝奇特饮品
九、准备工作
(一)道具
刀1把
西瓜4个
脚靶10个
眼罩2个
筷子2双
乒乓球10个
盆4个
气球1包
纸条6张
调制饮品数杯
一次性水杯一包
(二)场地布置
全体大二大三负责搬道具和布置场地，并且了解活动整个流程和规则。
十、活动细节
1、友谊第一，比赛第二。比赛过程中要公平公正，自觉遵守比赛规则。不得有过分行为或语言冲突。
2、比赛中有异议一定要及时和裁判说明。活动最终解释权归会长所有。
3、活动结束后，自觉清理场地留下的垃圾。
4、活动结束后，由会长颁发奖励。并在最后合照留恋。
十一、经费预算(略)
体育运动心得篇2
一年一度的运动会在紧锣密鼓的进行后终于落下了帷幕，虽然在这次运动会中我系没有取得优异的成绩，但是运动员在比赛中不畏强敌，努力拼搏的精神是值得赞扬和学习的。在他们身上，我们看到了经管系学生勇于拼搏，奋发向上的精神面貌。
体育部作为运动会工作的主力，我们在学生会各部门的配合下做了大量的工作。我们对这次工作进行一番思考，总结出了工作中的优点与弊端，希望能为今后更好地工作提供一些建议和参考。
在运动会的前期准备工作上，我部制定了详细的工作计划。我们部以班级为单位积极联系各班体委，切实把运动会报名工作宣传到位，尤其针对08级新生，在吸引关注的同时还注意了发现人才，调动他们的积极性，以便以后开展工作。这一系列举措受到良好效果，许多新生都踊跃报名。选拔后我们体育部利用课余时间带领运动员进行训练，为运动会做好充分的准备。还有方队训练，体育部和组织部共同负责，从选人.训练到统一服装都做到有条不紊。
运动会开始时，体育部一清早落实好签到工作后，组织方队人员作好进场准备工作，发国旗，鲜花，气球给各方阵人员。以下是我们经管系代表队的入场式。走在最前方是我系的礼仪队，她们身着整齐化一的金黄色连衣裙，展现了我系颇具青春活力的风采!
随后，开幕式结束后，竞赛项目正式开始，我们体育部成员管理好各班座位秩序，组织好啦啦队，整个系在我们体育部及系领导的带动下，不管是运动员还是非运动员都精神饱满，以活跃的面貌来迎接每个比赛项目，正个运动场都充满了活跃的气氛。观众席中的那一阵阵为我系加油的拉拉队，是在09新生及08学长的带领下井然有序地进行他们也为运动会做出了很大的贡献。
我们系这次虽然没有得到团体总分的名次，但是还好在女子跳高项目上展现了我系的风采，这是很值得鼓舞人心的。虽然没拿到冠军，但重在参与，也为我系增了光，添了彩!
女子跳高季军 09441张慧
当然要做好运动会这样一个盛大的活动，单靠体育部的力量是远远不够的，其他部的人员也给了运动会很大的支持。我们积极联系经管系其他部门，大家群策群力，给运动员提供无微不至的服务。
除了体育部，这次运动会中工作最繁重的要数组织部了。早上，下午不定时点名，通讯稿的收集工作都是他们一手包办
劳卫部事先搬桌子占场地，并时刻保持服务台的整洁，他们对工作的态度值得大家的学习。
青协负责为运动员提供营养补给，尽心尽责，甚至还到运动场地去为在赛场上拼搏的运动员效劳，给他们送去纯净水等以及应急防护措施。
还有宣传部，宣传版的绘制牺牲了他们不少的课余时间，四版各具特色的宣传版为我们系宣传工作评比增分不少。
我们还要感谢我们系的啦啦队同学不遗余力的为我系运动员加油助威。
虽然我们体育部顺利完成了本次运动会的工作，但是还是在工作中暴露了些问题，有待今后改进：1、运动会刚开始时没有准备好钉鞋，给运功员带来一些不便;2、在运动员训练时，由于没有及时借到器材，破坏了一些同学的参与积极性。3、由于没有组织好，在开幕式的彩排现场有些混乱。
总之在系领导、老师的关怀下，在同学们的鼓励下，做了充分准备和拥有良好后勤保障的运动员带着顽强拼搏的精神加上不怕苦不怕累的劲头投入到比赛中区，展现了良好的精神风貌，为系科增添了光彩。相信通过这次运动会所积累的经验教训，我们有信心在以后的工作中做得更好!
体育运动心得篇3
经过一个星期的劳动，我们有艰辛的付出，也有劳动后的回报，我们付出的是体力上的汗水，收获的是精神上的升华。
欧文先生曾经说过这样一句话——“完善的新人应该是在劳动之中和为了劳动而培养起来的”，恰是这次劳动周，让我对这句话有了更真切与深入的理解。劳动周期间，我们每天从事的都是擦玻璃、拖楼梯一类简单的劳动，有的在宿舍打扫卫生，冲洗公共卫生间在这些岗位做的事情都很小，也很琐碎，需要耐心和认真。可能很多同学不屑于做这样的小事，总想做一番轰轰烈烈的大事。其实做什么事都需要脚踏实地，需要把每个细节做好。没有在每件事情上的认真负责精神，任何事情都不会办好。古话说“一屋不扫，何以扫天下”吗?我们要培养的就是这种做事情干工作的良好品质。
这次的劳动也让我们明白了学会劳动的重要意义。在竞争如此激烈的今天，对于我们这些在校的大学生们，独立的培养和社会的洗礼是多么的重要。在这个更新速度超快的今天，如何适应社会也是我们即将面临的问题。对于现在的我们，越早接触这个日新月异的社会，就意味着我们越能适应它。我们应该做我们力所能及的事情，由此联系到我们以后的工作，就业，对于应用型人才的我们需要靠双手来创造生活，需要靠技能来创造明天，因此更需要具有吃苦耐劳的精神，这次劳动使我体会到了工人的艰辛，社会上的压力。也让我亲身体会到了劳动的光荣感。不要向以前一样轻视劳动。劳动周让我们亲身体会到了劳动的艰辛和劳动创造世界的真理，避免了我们形成好逸恶劳的坏习惯。劳动周也同样加强了我们的劳动观念，帮助我们树立正确做人的态度。
劳动还培养了我们的责任心，使我们树立了要回报社会，回报人民的人生观。它使我们认识到：职业没有高低贵贱之分。我要在自己的岗位上，兢兢业业，尽职尽责，鞠躬尽瘁，吃苦在前，享受在后，努力做一个合格的社会主义新人。
体育运动心得篇4
在繁忙的工作中不知不觉又迎来了新的一年，回顾这一年的工作历程，作为__服装超市的一名员工，我深切感到__服装超市的蓬勃发展的态势，__服装超市人的拼搏向上的精神。祝愿__服装超市__年销售业绩更加兴旺!
20_年，我柜组在公司党委的统一领导和部署下，在兄弟柜组的支持下，经过全体会员的共同努力，顺利地完成了服装销售任务。现将有关情况总结如下：
20_年我们柜组认真学习销售知识，加强自我修养的提高，真诚为顾客服务，开展满意在__，服务为顾客的营销活动，想顾客之所想，努力为顾客营造良好的购物环境，做到进货、贮备、销售各环节的落实，严把质量关。努力做到无论顾客货比多少家，我们__服装超市也能为顾客提供质优价廉的商品。在销售过程中贯穿微笑服务，多和顾客交流，她们通过服装销售，与别人谈话的时候变多了，增强了自信心，也进一步懂得了如何与顾客沟通，推销服装的款式、颜色、价格与顾客的需要适应，使顾客接受你的意见和建议。我们柜组努力树立企业良好形象，笑脸迎顾客，真诚待嘉宾，为顾客量身推销产品，赢得了顾客的认可。顾客满意率、回头客呈良好势头。20_年我柜组完成销售任务……
我们作为服装超市的一个销售部门，部分员工，刚到超市时，包括我，对服装方面的知识不是很精通，对于新环境、新事物比较陌生。在公司领导的帮助下，我们很快了解到公司的性质及其服装市场，以及消费对象和潜在的顾客。我组员工队伍整齐，认识统一，努力做好自己的本职工作。她们行为约束能力强，深刻认识到作为销售部中的一员身肩重任。作为企业的门面，企业的窗口，自己的一言一行也同时代表了__的形象。因此我柜组姐妹不断拓展专业知识，提高自身的素质，高标准的要求自己，在销售实践中积累一些工作经验，较好了解整个服装市场的动态，走在销售市场的前沿。经过这段时间的磨练，我柜组的同志个个成长为合格的销售人员，有的成为销售骨干，为完成20_年销售计划立下了汗马功劳。
20_年在公司领导的关心下，我从一个普通员工成长为 柜的柜长，我觉得力不从心。一方面是我的专业知识贫乏，业务能力不强，另一方面是我觉得困难很多，社会经验缺乏，学历不足等种.种原因使自己觉得很渺小，缺乏担当重任的勇气。在7月份开始做柜长的时候，经理给我布置任务，由于胆怯的心理，害怕不能胜任，和经理争执起来。通过工作实践和学习，我了解到经理的良苦用心，她是为了给我们每一个人一个恰当的`位置，给每个人一个发展空间。在工作中我也认识到人不是一生下来就什么都会的，当你克服心理的障碍，那一切都变得容易解决了。因此领导给我布置任务，是为了锻炼我，而工作中姐妹的支持，销售业绩的顺利完成又增强了我的自信心。因为只有充满强烈的自信，服装销售人员才会认为自己一定会成功。在工作中，我更加认真敬业，真诚为顾客服务，团结柜组一班人，努力学习服装销售技巧。我深知优秀的服装销售人员对产品的专业知识比一般的业务人员强得多。针对相同的问题，一般的业务人员可能需要查阅资料后才能回答，而成功的服装销售人员则能立刻对答如流，言简意赅，准确地提供客户想知道的信息，在最短的时间内给出满意的答复。因此我和柜组姐妹多方了解产品特点，在销售工作中忙而不乱，能迅速、精确地找出不同顾客的购买需求，从而赢得顾客的信赖。我把明确的目标、健康的身心、极强的开发顾客的能力、自信、专业知识、找出顾客的需求、好的解说技巧、善于处理反对意见、跟踪顾客和收款作为常规业务去学习。鼓励柜组姐妹充满自信去赢得顾客的信赖，去热情为顾客服务，去充分了解柜组服饰所需要的顾客属于哪一个阶层，充分了解顾客喜好，有的放矢搞销售。柜组成员热情的服务给顾客留下了最好的印象，在最短的时间之内帮助顾客解除疑虑，说服顾客购买产品。
总之，我柜组全体员工以__为家，牢固树立奉献在__，满意在__的职业理念，爱岗敬业，团结协作，以饱满的热情迎接顾客，以周到的服务对待顾客，以真诚的微笑送别顾客。全体姐妹对待不同年龄层次的顾客，充分考虑他们在服装品牌、档次、价位上的需要，热心为他们推荐时尚、健康、质优价廉的商品。我柜组全体员工上下一心，发挥集体智慧和创造力，开拓进取，团结创优，兢兢业业，创造了柜组营销的佳绩。
20_年这一年是有意义的、有价值的、有收获的。公司在每一名员工的努力下，在新的一年中将会有新的突破，新的气象，能够在日益激烈的市场竞争中，占有一席之地。2006年我们柜组将继续本着“以人为本”的工作态度及“顾客的高度满意是我们的最终目标”的经营理念，全体姐妹将进一步凝聚我们的战斗力，以饱满的热情，真诚的微笑投入到新的工作中去。根据顾客的需要去进货，根据季节的变化去调整产品，根据天气的变化去组织热销品种，根据面料的特点去组织货源。如我们十堰的购物习惯仍然有着明显的天气效应：气温一降，冬令商品的销售就直线上升。羊绒衫、羊毛大衣、羽绒服等主打冬装，购买者络绎不绝，一些男式冬装，如毛料大衣，皮夹克等尽管价格不菲，但不少男顾客仍慷慨解囊。今后我们要做一些思考。我们还要努力学习转化顾客反对意见的技巧，克服服装销售市场竞争非常激烈的困难，抓住顾客的购买信号，让顾客精神上获得很高的满意度，努力开创销售新业绩，为顾客服务，为顾客省钱，为公司盈利，让满意在__的理念进一步得到拓展，让__美名誉满十堰，让更多的顾客再来__!
体育运动心得篇5
作为当代大学生，我们除了自己的学习任务以外，锻炼自身身体素质以
及参与适当的体育运动也是很重要的一个部分。而校田径运动会恰好就是同学们展现自我的一个平台。
本次运动会，我院主要由学生会体育部与其他部门共同合作完成。主要分为赛前报名，训练以及运动会比赛日的常规活动三个部分。
一、报名
报名工作分为新生报名和在校的学生报名。在新生未到来之前，我们就按照去年运动员名单开始对运动员进行组织训练，这是在八月末进行的。对于新生而言，我们体育部于新生开学后一周展开运动员招募工作，大一的同学们对于这次运动会的热情很高，对于报名工作给予了很大的支持。但是大二、大三、同学热情不是很高，导致很多很有经验和实力的同学没有参与到运动会中。另外，由于时间的问题，还没来得及有效的训练就要上报运动员名单，导致有些大一学生无法报上自己的强势项目。在以后的运动会中，我们会更加注意这些问题，让我们院的体育强人们都能发挥出自己最大的能力。
二、训练
报名结束后，我院的田径队正式成立，并于9月中旬开始由体育部带领进行常规的训练活动。每天由我们体育部带领运动员进行热身运动，帮助运动员做拉伸，偶尔在队内进行小型比赛并计时，发现不足并及时改正。但训练中仍存在以下问题： 1. 虽然大多数13级新生有较高的热情，但也有一部分同学对训练的重视程度不高，训练缺勤或迟到情况时有发生; 2. 12、11级同学参加训练的人数少之又少，赛前准备不够也直接导致了部分运动员的实力未能完全发挥;3. 器材问题：铅球、跳高等器材的缺乏也导致相应项目的运动员训练受阻，间接导致了我院在这些项目上成绩不理想。
三、比赛期间
在比赛当天，我们学校举行了隆重的开幕式仪式，展现出我们学校学生的多才多艺，也为我们奉献了一场视觉盛宴。
在正式比赛开始前，我们体育部分工明确。在每一位运动员开始比赛之前，都有我们体育部和学生会的人跟着。我们工作之余，不忘和拉拉队一样，为运动员呐喊助威，声援鼓励。不管是赛前的检录还是赛后的后勤工作，我们都有条不紊的进行着。具体的有：在100m比赛中，在起点处有人看管运动员的衣物、鞋子，在终点处有人拍照以确保我们应有的成绩;长跑中，我们在弯道附近都安排了人为运动员送水、送药、数圈、给运动员鼓励等工作。但是由于终点处的原因，导致了有个别运动员的成绩被误判了。对此，我们感到真的很惋惜。最后一天虽然天气不是很好，但是我们的运动员都发挥出了应有的实力和水平，也取得了不错的成绩。
两天的紧张的比赛日程结束了，在体育部和院各部的合作下，让此次运动会有条不紊的进行着，为此，我们感谢各部以及大一新生对体育部工作的无限支持，才让我们院今年有了不错的成绩。
四、运动会成绩(包含获奖运动员详细名单及成绩)
学生男子获得了团体第五名;
学生女子获得了团体第三名。
(附录：获奖运动员名单及其获得的名次。
学生男子名单：邓安俊 200m 第一名
王 珂 100m 第四名
孟继承 800m 第八名
宋绪玮 400m 第二名
胡 浩 1500m 第二名
丁忠哲 5000m 第五名
刘 鹤 10000m第三名
樊鹏鹏 10000m第五名
叶 林 三级跳 第四名
乔 震 跳 远 第三名
4×100m 决 ： 高隆昇、宋冠霖、王珂、邓安俊第五名
4×400m 决 ： 孟继承、叶林、高隆昇、庄振峰第五名
学生女子名单：王 炎100m 第七名
金 湛800m 第四名
霍美玉400m 第三名
王 冬400m 第六名
刘旭敏1500m第八名
周 桐5000m第一名
刘 捷铅球 第八名
曲 爽跳高 第四名
李家宝跳高 第六名
4×100m 决 ：张晓璐、王岩、霍美玉、庞慧第五名
4×400m 决 ：霍美玉、陈梦雪、周桐、常艳霜 第五名
以上就是本届运动会所有获得名次运动员的名单。)
第九届校运会已落下帷幕，这次我们院运动会可以成功的举办，可以用两个字来形容“团结”，如果没有大家齐心协力紧紧地团结在一起就不会有这样的成绩。我们也将会带着我们不算很好的成绩继续走下去。强身健体，拼搏进取的精神已在我们所有运动员心中烙下烙印。我们大家都尽力了，至少我们没有什么遗憾。运动会的举办离不开院领导和老师对我们工作的肯定与支持，各部人员的辛劳工作，感谢为此付出汗水的这一个多月辛苦训练的运动员们，你们不叫苦不叫累的那种执着与精神感动着每一个人。虽说没有拿到第一，但就队员的表现而言我们已经很知足了，我们已经创造辉煌了。不管怎样，过去了就过去了，好的不好的已经没有什么意义了。通过本次运动会我们体育部进行了认真的总结，充分认识了其中的不足之处，我们会在今后的工作中引以为鉴，不断努力，使我院越来越好。
体育运动心得篇6
两年前，我家搬到新楼的16层，第一次住有电梯的高楼，甭提有多高兴了。搬来的第一天，我就过足了“电梯”瘾。
第二天放学，我兴冲冲地拉着爸爸走进楼道。“哎，等一等！”爸爸一把拉住了正要迈上电梯的我。“干什么？”我疑惑不解地问老爸。“来，我和你商量件事。”
爸爸说，“你体质本来就差，再加上不爱运动，所以体育总达不了标。我想了一个好办法，保证让你今年能达标。”“是什么好办法？”我眼前一亮。“就是以后不坐电梯，上下都爬楼梯，怎么样？”啊？我一听腿都发软，爸爸看我的样子，赶忙给我打气：“不就是个16层吗？肯定能行。来，爸爸陪你一起走！”说完，便拉着我“瞪瞪瞪”地向楼上走去。
开始几层还行，越走腿越沉，简直迈不动步，抬头一看，才到八层，还有一半呢！只好停下来喘口气，稍息片刻，继续前进。天哪，上这16层楼简直比爬一座高山还累。我已经气喘吁吁、汗流侠背，喉咙干得发涩，仿佛要着火，身子也像散了架似的。到了12层，只好又坐下休息，谁知越休息越累，费了好大劲才站起来。最后，爸爸拖着疲惫不堪的我走进了家门。
从此，爸爸每天都陪我爬楼梯。有一次，爸爸有事，没能陪我一起回家。我一看：机不可失，失不再来，连忙迈着欣喜的脚步向电梯走去。突然，轻快的脚步变得迟缓了。我想到了我的体育成绩，想到了爸爸对我的鼓励，我向电梯瞥了一眼，转身朝楼梯走去。
半年过去了，爬楼梯已成了我的习惯。坐上电梯，我会感到不自在，只有用自己的双腿去爬楼，才感到舒服。原来爬一次楼，要休息两三次，现在不但不用休息，就是跑着上去也不会感到很累。
期末，我的体育居然全部达标了，而且成绩名列前茅，我真高兴！感谢楼梯！
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