通过心得体会我们可以将内心的情感整理成文字，使其更加明晰，心得体会写的优秀，我们能够发现自己的潜力和才能，从而更好地发展和实现自己的目标，以下是九九范本网小编精心为您推荐的5.4运动心得7篇，供大家参考。
5.4运动心得篇1
今天，金秋十月，丹桂飘香，我们学校又迎来了一年一度的校运动会了。操场上彩旗飘扬，天空万里无云，先是鼓号队吹吹打打地进入会场，随后就是各班运动员绕会场一周。各班运动员喊着自班的口号，为自己班鼓劲加油，校长为此届运动会提了祝贺词，说：“预祝所有运动员在本届运动会上取得好成绩。”主任宣布运动会现在开场了！
早上，烈日当头照，各班的同学都在忙着布置他们班的大本营。各位领导都来到了操场，准备着开幕典礼。不一会儿，开幕典礼正式开始了。各个班的同学都排着整齐的队伍，迈着有力的步伐，按顺序地进了场。最后全体同学都进场了。升国旗时，全场立即肃静起来，大家都瞻仰着鲜艳的五星红旗。
接着，何校长宣布："x市x小学第二十四届校园田径运动会正式开始！”全场顿时沸腾起来。周围的风景也好像为这次的运动会而高兴似的：鸟儿在枝头歌唱，柳条摇摆着她那妩媚的身资，蜜蜂在花丛中尽情地跳舞，太阳公公露出丝丝笑容，云儿也大老远的飘过来为我们祝贺，连风儿也为我们挑去了夏日的炎热，带来了秋的凉意……
接下来的是激烈的长跑比赛。每个运动员都活力十足，做好了准备运动，以最好的状态参加比寒。“唛”的一声，枪声响了。400米的比赛已经开始了。运动员在比寒的过程中勇往直前，你追我赶，胜负难分，不到最后冲刺的一刻也不知道谁胜谁负。
有的运动员在比寒途中摔倒了，他们不灰心，站起来继续前进；有的运动员输了，不气馁，继续奋斗起来，下次再继续努力！我们班的x，三位同学也获得了比较好的成绩。在整个比赛的过程中，各班的拉拉队们都在为运动员加油。有的运动员跑完长跑以后，累得气喘吁吁，大家都跑过去关心、照顾、递水、擦汗、扶住他……。像照顾自己亲人一样，这就是真正的友情。整个操场充满了热闹的气氛。
比寒持续了一整天。工夫是不会负有心人的，在这次运动会中，每个班都取得了好成绩。这次运动会在沸腾声中结束了，在热烈的掌声中结束了，在人们的欢歌笑语中结束了。在运动会当中，大家都感到充实和有意义，大家也十分期待下一届校运会的到来。
5.4运动心得篇2
20xx局小春季运动会现场，女子800米田径比赛即将开始，我的好朋友沈亦诺代表我们女生参加此项比赛。直见她双脚呈弓箭步，双手前后摆动，双眼睁得像铜铃似的，身体重心向前倾，随时准备冲出去。
“轰”地一声，发令枪响了，参赛选手争先恐后地跑了出去，沈亦诺也像离弦的箭一般冲了出去，选手们你不让我，我不让你---
前三圈，沈亦诺跑得非常轻松，一直保持在前几名。跑到第四圈时，个子小小，身体小小的沈亦诺明显体力不支。她的步伐变得沉重起来，从大跨步变成小碎步，手摆动的也不再有力。只见她的眼睛眯成了一条线，眉头紧皱，努力的大口呼吸，她每跑一步，都是那么的费力，原先那张白里透红的小脸蛋也涨得通红，痛苦的神情很像一个小老太太的脸，斗大的汗珠从额头，身体上落下---
随着她的速度变慢，眼看就要被后面的同学超过，我与同学们都心急如焚，可是我们帮不上忙，唯有在一边大声地喊“加油，沈亦诺加油”，也她鼓劲加油!
终于，沈亦诺跑到最后一圈了，此时的她已经气喘吁吁，我扯着嗓子对她喊道：“沈亦诺，坚持下去，胜利在望啦!”还剩最后50米，在同学们的`呐喊助威下，沈亦诺突然像打了鸡血似的，咬紧牙关，闭上双眼，发力猛奔，来了个最后冲刺。她终于跨过了终点线。那一刻，她战胜了困难，超越了自我!
霎那间，我与小伙伴们都围了上去，把她扶出跑道。此时的沈亦诺，已经累得趴在我肩膀上一动不动了。我急忙给她送上一瓶水，她立即咕嘟咕嘟大口的喝着，脸上露出了满足的笑容。我们大家都浸润在快乐和胜利之中
此次比赛，沈亦诺获得年级女子800米第5名的好成绩。虽然没有进入前三，但沈亦诺在我心中，她就是最棒的。个子小小，身体小小，平时看起来娇娇的沈亦诺，可以坚持跑完800米，还取得年级第5的好成绩，就是好样的，我为她点赞!
5.4运动心得篇3
12月4号参加了儿子幼儿园的亲子运动会，一大早孩子们就在操场上兴高采烈地做起了准备运动。
首先进行的项目是“接送宝宝”的比赛，小选手们都是精神抖擞，动作也比较规范，真有点专业运动员的风范，比赛中也时常出现人仰马翻的场景。加油声、欢呼声此起彼伏，激烈程度也不言而喻了。接下来的“运水果”也是非常的精彩。这个项目主要是看小朋友的能力，小选手们在家长的引导下，骑着小车饶过每张椅子，再和家长配合默契地夹球行走。小选手用最短的时间骑车到达终点。在其他项目中，小朋友也是踊跃参与，尽情享受着体育运动带来的乐趣。
参加了儿子幼儿园组织的亲子运动会，我感到无比快乐，我觉得重在参与，友谊第一，比赛第二。最重要的是通过活动加强了家长与孩子之间的亲情与协调，使孩子觉得家长在支持孩子，做孩子坚强的后盾。在这个活动中，孩子也融入了班级这个大家庭里，从小树立起一个以集体为家的感觉，小（1）班就是一个和乐融融的家。希望幼儿园多组织这样类似的活动以及文化活动，增长孩子的见识，在幼儿园这段让人难忘的岁月中，培养成一个有良好习惯的孩子，做一个德、智、体全面发展的孩子，张大后为祖国和人民做出贡献。
感谢学校和老师为我们家长组织这样的活动，也使我们家长感到小（1）的孩子在老师的精心培育下是最棒的，老师也是最棒的，谢谢给我们一个这样的机会，谢谢！
马蹄岗幼儿园亲子运动会在银河小学的帮助下得到了顺利举行。回看照片，一些镜头仍然在我心中回荡，孩子们的脸上绽放出灿烂的笑容，爸爸妈妈仿佛又回到了孩童时代，与孩子们尽情的游戏。我们第一次举办运动会，经验尚浅，事后觉得有很多方面是可以做得更好的，我希望下一次会办的更加出色。
这次运动会让我触动最大的是我们的孩子，我们排练的时间并不长，原因是我不希望让孩子们为了出效果而不停的排练，（就象六一演出，对于孩子来是其实是很痛苦的事情，但是又不得不办活动。）我们希望孩子在快乐的学习中掌握技能，发展思维。尽管时间很短，但是孩子们表现得非常出色，运动会出场的表现和状态让我们感到非常的满意和欣慰，爸爸妈妈也给了热烈的掌声。特别是小班的小朋友，简单的口号让我们发现了他们颇具可爱的一面。而且竟然没有因为爸爸妈妈在就哭闹撒娇，乖乖的跟着老师的指挥俨然一个参加奥运会的运动员，以最棒的姿态进入角色。
对于孩子最高兴的莫过于和爸爸妈妈参加游戏了，平常难得有这样的机会和爸爸妈妈在一起尽情的游戏，还能拿奖品。我记得我的.小时候学校举办游园活动是最??
心的，赢了游戏后手里攥紧奖票就往兑奖区跑，生怕礼物换完了。我发现很多大人都无所顾忌的参与当游戏当中来，完全忘记了自己的身份和年龄，其实输赢都大家都无所谓，这份愉悦和参与是最难能可贵的。
只可惜那天刚好是冬至，广州是冬至大过年，当时没考虑到节日因素，导致有一小部分家长因为比较重视节日的而没能来参加，当然孩子也无法参加了，这是很可惜的。亲子活动是孩子和大人最亲密接触的一次机会，有什么比得上孩子快乐重要，冬至每年都可以过，孩子的童年只有一次。我最高兴看到的是爸爸妈妈一起来的，牺牲周末的休息时间或者工作时间陪孩子参加幼儿园的活动，这关乎于孩子的快乐成长以及孩子的小小的自尊心，我相信孩子一定会感受到爸爸妈妈这份浓浓的爱的。
活动结束了，孩子们还在津津乐道，看到孩子快乐，我们都感到无比的快乐。
5.4运动心得篇4
今天在,鸟儿在树枝上唱着优美的歌曲迎接美好的一天。是的，没错。今天，我们全校将举行春季田径运动会。
随着太阳公公的坏阳光打在球场上，开幕式开始了，每个班都带着自己整齐的队伍入场。轮到我们班了！我看到我们班的同学拿着充气棒，戴着黄色的曲棍球帽，有序的进入各自的位置。在杨校长的命令下，比赛开始了。
垒球在“水泥山”后面，老师办公室前面的空地上举行。当我感觉到那里的时候，已经人山人海了，我总算挤出了一个位置。我伸出头。这时候扔垒的是我们班的陈明福。只见陈明福一手拎着一个垒球，用尽全力扔了出去。
垒球在空中划出一道优美的弧线，所有的啦啦队员都在呐喊，我们的心都提到了嗓子眼。随着垒球落地，我的世界一片空白。" 27米6，陈明福的成绩是27米6 。 "随着裁判老师的宣布，整个大厅沸腾了，整个球场都在燃烧，所有人都在为他欢呼庆祝。然后我们班最好的垒球选手高旭也打了一场，距离陈明福27米0.3米。比赛结束后，我们再次来到跳高现场。
跳高现场距离垒球现场只有10米，但还是有人群，不亚于垒球现场。我们班的和唐参加了比赛。他们的任务是跳过不同高度的栏杆，栏杆不能掉下来。如果他们掉下来，即使失败了，在同一个高度失败三次也会被淘汰。
经过几轮激烈的角逐，唐不幸被淘汰出局。最后，只剩下李倩和四班及五班的三名学生。李倩鼓足勇气，双眼全神贯注地盯着讲台，然后双脚向前跑，在空中艰难地翻了一个筋斗，然后全场欢呼，李倩跳了过去。
后来还看了50米跑和200米跑，我们班的同学都取得了不错的成绩。
游戏还在继续，我很期待。
5.4运动心得篇5
今天我们学校举行了一年一度的秋季运动会。
上午八点整，同学们穿戴整齐，踏着整齐的步伐来到了比赛场地，心里满是期待与紧张。只听有的同学在小声交谈：我们一定要加油，争取拿第一，给我们班争光。还有的互相击掌鼓励。我心里也暗暗为自己加油，一定要发挥出自己的最佳水平，决不能给班级拉后腿。
我参加的项目是迎面接力，我排第12棒，我们的比赛项目是第一个，同学们已经各就各位，个个摩拳擦掌，等着一展身手。随着“砰”的一声枪响，第一棒的同学向箭一样冲向第二棒，与此同时啦啦队的加油声此起彼伏，不绝于耳，响彻整个校园的上空。我紧张的紧紧盯着我的前一棒同学，生怕自己一走神，掉棒了。我们前十棒进行的很顺利，一直都处于领先，就在我们暗自得意第一一定是我们班时，意外发生了。
我的同桌，也就是第十一棒，不知怎的接力棒掉地上了，等他弯腰捡起棒的一瞬间，别的队员呼呼的从身边赶超过去，结果我们的成绩可想而知。比赛结束后，同学们非常沮丧，有的埋怨，有的生气，弄得我的同桌很不好意思。我想：他也不是故意的，掉棒了，他比我们还伤心呢，我们应该理解和宽容。
这种沮丧的气氛并没有影响我们多久，同学们很快就调整好心态，进入到下一轮的比赛当中去了，我们下面的比赛进行的很顺利，我们的60米、300米取得班级第一名，600米取得了班级第二名的好成绩，同学们高兴地欢呼啊、拥抱啊、开心极了！
通过这场运动会让我明白了：有比赛就会有竞争，就会有输赢，而且机会就是靠自己争取的；还有，我们是一个集体，我们应该团结，出现失误，大家应该静下心来分析原因，而不是互相埋怨；我们还应该做到：胜不骄，败不馁。
5.4运动心得篇6
看!历史的长河，随着歌声飘荡在团员心中。我亲爱的共青团，今年是您100周年的生日。我怀着感恩且激动的心，祝您生日快乐!
无数的青年人，见证了您的成长。星星之火，可以燎原。100年前您迎着5月的春风，来到我们的身边。犹如赤脚的孩童，跨过荆棘的丛林，踏过贫瘠的黄土，奔到黎明的面前，只为一睹山河的壮阔。光洒在你斑驳的脸颊上，脚下倒映着地，是无数英勇前烈奔向光的坚定。
100年前，您穿梭岁月的烽火，走过历史的云烟，在旗海中立起青春。您不畏艰难、匍匐而行，只为纳入有信仰，追逐光的有志青年。您深知时间就像白驹过隙，只有与它赛跑才能获得青春未来。100年后，这面充满无数光辉的旗帜，飘扬到了新一代青年的手中。这一群青年，也乘着时代的海洋，用他们的力量扬起了风帆。疫情当下，无数的青年医生，护士扛起了枪杆，治疗和防疫成为了他们的子弹。他们像狙击手一样，一枪打在病毒的靶心，抢救患者的生命线。他们向世界人民，中国人民展现着青年人的力量，团的力量，信仰的力量。
时代在发展，社会也在进步。新时代的中国青年们，始终不忘初心，砥砺前行。随着共青团的发展而进步，在实践中学习，在实践中汲取，努力做好党的助手和后备军。党的步伐就是团的步伐，团的步伐就是青年人的步伐，我们定会坚持党的领导，牢记团的原则和任务，为国家展现青年人的力量和风采。
最后，由衷的祝贺我们的共青团，100周年快乐!
5.4运动心得篇7
随着一阵秋风吹来，几片枯黄的树叶落在我们面前。不知不觉间，大树上浓密的头发变得稀疏起来，我恍然大悟，炎热的夏天已经“逃”了，随之而来的是凉飕飕的秋天。同时，我校也迎来了一年一度的运动会——、第28届运动会。本着“友谊第一，比赛第二”的心理，所有的学生都渴望报名。
在运动会上，学生们在八仙跨海大桥——上展示了他们的神奇力量。展示了他在运动场上威严的外表。然而，在运动会上，最引人注目和最令人兴奋的是拔河比赛。
第二轮比赛前，旁边的老师不停地告诉我们，要稳住脚，到时候再使劲拉。比赛开始的时候，我们按照老师说的去做，但是过了一会儿，我们就失去了位置。看到我们这一轮要输了，每个学生都拒绝承认失败。虽然我们的手已经在承受痛苦，但我们坚持着同样的信念，坚持着。终于成功了。
经过两轮激烈的搏斗，每个学生的手都被绳子染红了，剧烈的疼痛麻木了，这让我们抓绳子变得如此困难。
第三轮就在眼前。本轮比赛对双方都很重要。
重要，只要谁赢得了这轮，谁就是本届冠军。最终我们擦肩而过了。
通过这惊险的一幕幕，我觉得在任何时候，只要人人团结一心，是没有什么事情可以被难倒的，虽然这次我们输了，但我们发现了一个不错的对手，胜败乃兵家常事，关键是经历的过程。一个班集体也是一样，它就像一个大家庭，在这个大家庭里生活着许多的兄弟姐妹，只要每个家庭成员齐心协力，做好自己份内的事情，那么生活该多么美好。
在生活中，我们不但要有一颗团结的心，而且还要有顽强拼搏的精神。人的一生是一条崎岖而漫长的不归路。不管是风平浪静还是狂风暴雨，我们都只有一步一个脚印的向前冲，遇到困难，我们要记得“不抛弃，不放弃”，最后迎接我们的将是胜利的曙光。“车到山前必有路，船到桥头自然直。”没有什么困难是可以难倒我们的。当回首往事，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞愧。年轻的我们，嘴角永远坚定地露出那世间最美的弧线。我们相信：三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢。
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