演讲稿的目的是与听众建立联系，传达信息并留下深刻的印象，制作卓越的演讲稿需要坚持不懈的努力和改进，九九范本网小编今天就为您带来了讲个人经历的演讲稿6篇，相信一定会对你有所帮助。
讲个人经历的演讲稿篇1
亲爱的老师、同学们：
大家好!
所谓成长，是长高了个子;所谓成长，是丰富了知识;所谓成长，是心灵被完整的过程。 ——题记
??没有谁停止过成长的脚步，连伟大的鲁迅也是如此。
在新学期的第一篇课文中，我就看到了他成长中重要的一步。在这个时期里，鲁迅在思想上发生了极大的变化，原来他是怀揣着满腔热血前赴日本求医，目的是为了拯救危在旦夕的中国，但在日本的那几年里，他深刻认识到了国民的麻木，几近屈辱的遭遇彻底愤怒了他!失望、痛苦的心情和强烈的报国热情使他百感交集，远大的抱负和恶劣的环境形成了尖锐的矛盾。于是他愤然离开了东京，去寻求一个有利于实现理想的环境。
回国之后的鲁迅投身进了革命斗争，用他犀利的文字来唤醒国民的意识。他从未停止过追求的脚步，一生奋力为革命事业斗争着。
我在鲁迅的身上看到了善于反省、自责的精神，这使他的思想提升到一种爱国主义的高尚境界。救国民于水深火热之中，是他毕生的追求。对于鲁迅来说，成长的是思想与情感。
??成长是一个懂得爱与被爱的过程，我们接受爱，了解爱然后奉献爱。
海伦一岁半时，突患急性脑充血病，连日的高烧使她昏迷不醒。当她苏醒过来，世界已经成了一副悲惨的模样：没有色彩，没有声音，只有满满充斥着的痛苦。但是有一个人却用自己毕生的心血培育了海伦·凯勒这个堪称人类“奇迹”的杰出女性。她就是海伦的老师安妮?莎莉文?梅西夫人。她用极大的爱心、耐心和毅力对海伦倾注了爱的教育。
安妮的出现安慰了海伦疲惫不堪的心灵。她教她懂了“水”的含义，教会她感受“爱”。
“爱就是花的香味吗?”“爱是不是太阳?”在小海伦看来，爱是世间美好的事物，带给人愉快和希望。爱能给人光和热，能使万物茁壮成长。
安妮告诉海伦，爱有点儿像太阳没出来以前天空中的云彩。你摸不到云彩，但你能感觉到雨水。你也知道，在经过一天酷日暴晒之后，要是花和大地能得到雨水会是多么高兴呀!爱也是摸不着的，但你却能感到她带来的甜蜜。没有爱，你就不快活，也不想玩了。安妮以她极其艺术的解释让海伦懂得了什么叫爱。这使海伦的一生都受到了极大的影响，鼓励着她向前，致力于慈善事业，为他人奉献爱。
之于海伦，成长是学会爱与被爱，懂得分享。
??成长有时也需要点点滴滴的积累。需要我们用心去发现。
开学前的几天，还是没忍住烦躁的情绪，跟妈妈吵了起来。无非也就是一些鸡毛蒜皮的小事。我们嘴上都不肯让步，到最后愈演愈烈，气得妈妈冲进我房间大骂。当然我无所谓，反正淡然了。
接下来的这几天，我能明显感觉到妈妈的伤心、失望。我也不觉得我哪里错了，反正就随她去了。当我读到牛汉爷爷的文章时，我心里有些触动。如果我也不能上学的话，是不是就不这么任性?当然最后我是和妈妈和好了。为什么我也不知道，大概是血脉里的亲情在作祟。不过这样也好，没有矫情的话语，自然最真实。之于我，成长是学会珍惜。
成长其实是个很抽象的概念，它看不见也摸不着，潜伏于生活中的每一个小细节：是你在行走中收获的一份坚毅;是你在攀登后看见的风景;也是你感受爱时嘴角扬起的那一抹微笑!
谢谢大家，我的讲话完毕!
讲个人经历的演讲稿篇2
20xx年6月15日，我段即将迎来安全生产3000天的安全奋斗目标。这个成绩来之不易，值得我们为之欣慰和高兴。同时，7.1我们还将迎来建党九十周年，今天站在这里，我的心情无比激动。作为洛阳供电段的一名职工，我要感谢洛阳供电段，是洛阳供电段的成立，才给了我这么多展示才能的机会。同时，我也愿意用我的所学，为洛阳供电段实现新的发展而出一份力。刚刚过去的一年，是充满挑战、喜获丰收的一年；是干得很苦、令人欣慰的一年；是洛阳供电段发展史上具有里程碑意义的一年。回顾20xx年，可以说全段上下坚定信心、迎难而上，同舟共济、砥砺奋进，开创了安全稳、经营好、建设快、面貌新、队伍宁的良好局面。截至2月7日，郑西高铁安全运营一周年，3.15我局实现安全生产1000天，同时我段连续5年被路局、路局党委授予安全优质标杆单位和标杆领导班子荣誉称号。在“创先争优”、“岗位成才、实现价值”两大主题教育活动的激励、引导和效应下。我段被国家、部、局和其它上级组织表彰认可了“20项荣誉”和“10大亮点”的做法，刷新了建段以来各项成绩和荣誉的新记录。今天相聚在这里，共叙洛阳供电段的美好明天，共迎段6.15安全生产3000天的喜庆日子.真可谓多喜临门，几年来，我们广大洛供青年见证了洛阳供电段从起步走向辉煌的坎坷历程，见证了洛供职工为路局的改革发展付出的辛勤汗水。成绩和荣誉的背后，凝结着全段上下的心血汗水、印证着洛供发展的铿锵步伐、展现着“精细管理、负责到底”的精神动力。在此，我要用最真诚的感情向洛供致敬、向洛供的工人师傅们致敬。
这些年来，我段党委广泛开展岗位成长，实现价值活动，为青人人才广铺平台，大洛阳供电段这个大熔炉中，我们也在不断的成长和历练，并稳步提高，下面我就自己成长的经历跟大家交流一下，主要有以下几个方面：
一、加强学习充电，提高自身素质
1、由轨道车向接触网的转变
我98年上班后在运输车间干了一名轨道车司机，当时自己才18岁，对知识的渴望和对未来的向往使自己清楚的知道，要追求进步，要努力学习业务，于是上班后首先对行规、安检规进行学习，记得那个时候我和我们一批的轨道车司机杨林，对安检规、行规基本上可以全文背诵，每次考试都能考满分。同时我们还以经常代表班组到段上进行演讲比赛，加强技术攻关。我记得那个时间台帐全部是手写的，由于自己写的字还不错，平时又喜欢写些东西，于是班长高定顺让我来管理台帐，在整理台帐的工作中也加强了对轨道车理论知识和管理技术资料的认识，那时候我提出的加强车机联控的建议曾得到了车间主任赵玉龙的表扬有采纳。工作两年后，我感觉到了自己知识的不足，需要进一步加强学习才能提高，趁着自己年轻，领导也比较支持，我选择了脱产学习，到西安进行了三年的大专学习，在学习重操旧业，学习了铁道电气化专业，毕业后回到单位，结合专业的进一步学习，选择了对口专业，干起了接触网。20xx年正赶上轵城站场改造工程，这种难得的学习业务的机会对我来说千载难逢，同时车间主任、书记对我们这些刚毕业的学习也比较重视，给了很多机会。于是我天天跟着胡红旗、张永明等领导看图纸，到现场倒锚、架线、立杆，包括后来的接地装置改造等一系列工程，正好那个时间我搞的毕业设备是软横跨豫制计划，于是我跟着张永明一起进行测量并一边完成毕业设计，使自己接触网方面的理论知识跟业务得到了有机的结合，对自己在接触网技术方面的提高起到了很的作用。在这里我要感谢胡主任跟张书记给我的帮助和提高。
2、由技校生向本科生的转变。
上班后我深深感到自己知识的欠缺将会对自己的进步有很大的影响，在学校的时候由于自己本身学习在班里成绩还不错，由于当年选择的错误没有上大学，始终是自己的一个遗憾。来到铁路部门，发现单位对人才学习有很好的一套管理制度，职工可以脱产进行进修，于是我珍惜机会，先后报名在郑州参加了大专、本科的成人高考，并以优异的成绩考上了西安铁路运输学校，然后又考上了北京交通大学进行了进修，那时很多朋友和家人亲戚不理解，说已经有工作了，为什么还要上学呢？有什么用呢？我知道，只要肯学习，做事才无敌。那个时候一个月只带200多块钱的工资，过的很拮据，但我知道，物质上的损失跟精神上的获得孰重孰轻，同时我也更加努力的学习，要对得起自己的牺牲与付出，于是在20xx年我从北交大顺利毕业，毕业设计优，并拿到了工学学士学位。完成了自己学业的追求。
3、由团员向党员的转变
我入党是在学校的时候入的，那个时候在西安铁路运输职工大学要入党，竞争非常激烈，不光要学习好，在德智体美劳等各方面都要发展，那个时候我们段去西安学习的同事们都非常的用功。我记得那个时候我参加了学生会，任学宣部部长一职，同时正好赶上非典，全校紧闭，我知道，我也正好是给了学习宣传部一个很的契机，那个时候我组织各班级宣传委员学习委员广泛宣传，组织演讲比赛，板报比赛，并邀请老师到我校开展普通话培训班等各种各样的活动，得到了学员科和教务科的广泛好评，我们那一届一共入了8名党员，自己也有幸成为了其中的一员。
二、理论联系实际，搞好科技攻关
1、处处留心皆学问
读万卷书不如行万里路，行万里路不如阅人无数，阅人无数不如名师指路。来到单位后，我先后遇到了我的一个个指路人，他们以自己务实的作风、优秀的业务素质把我折服。我知道，我一定要加强业务学习。在班组后我成为了一名材料员，我首先对材料进行了认真的梳理，由于自己干这个岗位时间短，我坚信勤能补拙，于是在大家忙完活在休息的时候，我开始分类整理我的材料，该上架的上架，该维修的维修。同时有些材料怎么摆都显得有些乱，我和工具员，工长共同想办法，自制焊接了一些材料架子，用来放腕臂，绝缘子、验电器等，使材料看起来整整齐齐，同时自己设计对抢修箱进行了重新制作，制作完成后放在轨道车上，比以前又小巧又剩东西多，使空间充分利用，对平时作业起到了很的后勤服务的作用。
2、勤学勤想勤总结
在工作中，要多想多思考。针对济源管内鸟害严重的现象，尤其是08年5月份因鸟害引起了设备的跳闸后，我和车间技术员、工长多次进行研讨，最后总结出了一套管理鸟害的办法，通过巡、惊、封、堵、管的办法来管理鸟害，设计出了防鸟挡板，惊鸟刺等方法，节约了成本，又对鸟害管理起到了很好的作用。同时制定出了动管管理表，用柱状图、折线图等方式分析哪些部位，哪些区段是最应该重视的鸟害高峰重点地段，给班组以很好的指导作用，同时代表车间到路局参加了消灭鸟巢引起的设备故障，曾获得了河南省优秀奖。
三、完成角色转变，提高管理水平
1、起步的艰难，角色的难适应
09年我被调到阳城供电车间任技术员。这种角色上的转变对我来说是一个挑战。我记得刚刚到阳城一个月，8.19盘古寺站定位钩烧断引起设备跳闸，对我来说是一个很大的打击。当时我们积极组织进行了处理，同时对管内嘉丰、阳城磨滩站场排查有无类似盘古寺东岔区这种取流方式的情况，因扩能改造后使机车启动位离股道电连接较远或根本就缺少电连接的情况，要及时进行整治，该移位的移位，该加装的加装。当时心里对各级领导充满了歉意，觉得对不起领导的重托，这个下马威对我来说给了我压力也给我了动力，在技术员这个重担面前，我是迎难而上退缩不前？于是，我提高了认识，下来后对存在的问题进行了深入的分析，并请教老师傅们制定措施，从根源杜绝事故的发生，同时也意识到，干技术工作，必须加强务实的态度去严格管理，严格执行设备检修工艺，必须加强班组设备检修、巡视质量的监督，对发现的问题严格按照车间设备质量跟踪考核办法执行，必须每年的全面检查工作中加强检查，消灭漏修现象才是保证好设备的正常运行。于是每一项重点工作我都亲自去抓，亲自去落实，逐步提高了生产管理的有序进行。
2、从基础管理抓起，用勤奋来补拙
当时阳城的基础管理相对来说还比较薄弱，在09年的第三季度的对规管理中，成绩是倒数第一。我认识到基础管理是我们首先应该加强的工作，于是我组织在接触网专业开展的基础台帐整治月活动，对基础台帐专治整治，车间每个班组由包保干部负责，组织台帐标准学习培训班，并对台帐管理员和四级人员进行考试，纳入考核。每天对台帐完成建立情况进行检查，每天一小结，三天一个总结会，对查出的问题进行通报，一个月来，共查出基础台帐问题50多条，并逐一进行了整改，使没有建立的台帐建立起来了，使填写不规范的台帐重新填写了。同时对所有的台帐进行归类，张贴标签，每本台帐第一页贴上台帐填写样本，规范了填写的标准和时间，对测量的数据车间对照台帐，利用自控型验收的机会进行现场抽查，避免台帐造假的现象发生。逐步提高了基础管理水平。在去年第三季度，我们在技术科的对规检查中进行到了前三名的行列。
3、加强设备整治，提高设备质量
来阳城后，我加强设备调查，积极开展设备专项整治，其中09年专项整治3项，10年专项整治7项，均在规定的时间按时完成，有效的提高了设备质量。加强对外围环境的治理，对管内21处三线除规定进行巡视外，严格按照技术科要求联系产权单位签订三线安全协议，截止11月30日管内三线协议除济源炉业专用线（已发过函）未签订完毕，其余已全部签订完毕。对鸟害、轻飘垃圾的处理，我除按段要求及时填写外，还制定了工作票模板挂在车间网项上用于指导班组工作，规范了工作票的填写。
4、抓住重点设备，卡控设备安全
在作业中，做到勤巡重测加保养，牵牛要牵牛鼻子。于是我们对全管内的重点设备进行了分析，对重污区绝缘子，到检修周期的分段、分相、线岔等重点设备进行了重点卡控的监督，并制定好抢修方案和行车路线路，组织大家共同学习，结合季节性特点对设备进行重点卡控，才能有效的保证好设备的正常运行。山区有个特点，是隧道多，冬季打冰任务重，车间对这一块非常重视，提前入手，对漏水点提前统计，并定期分析，制定出包保打冰点跟班制度，我们每周都会到打冰点进行跟班打冰并抽查，有效的提高了大家的责任心和冬季的设备安全。
5、落实师带徒，加强职工教育
技术员还担负着职工教育的工作，阳城供电车间接触网专业开展的培训口号是“我要当老师”。通过认可班、提升班、培优班和区域竞赛四个步骤逐步开展工作，在每个班的培训过程中，首先由车间人员进行培训，培训中进行互动，交流，然后从中挑选出学习好的同志再为大家进行讲解，当老师，谈经验。每月我认真组织业务培训，业务授课，组织业务抽考和岗位练兵，尤其是在师带徒方面，对徒弟严格要求，手把手的教导，现在我的徒弟李小瑞的业务水平提高的很快，也基本上可以独挡一面了。
四、充分依靠团队，不断提高自我
1、自己就是大海的一滴水，所有的成绩离不开这个团队。只有在团队中充分发挥自己的聪明才智，依靠和发挥好我们这个团队，才能在工作中取得一定的成绩，否则离开了团队，自己再聪明也是小聪明，自己再有能力也是匹夫之勇。小胜靠智，大胜靠德。回想起自己当初搞的鸟害攻关，如果不是广大领导和同事们积极出谋化策，深入现场分析，也不可能取得河南省优秀奖的成绩，我们的基础管理如果不是广大职工精检细修，车间领导和工长们积极督促，也不可能取得一定的进步。
2、团队中的好领导给了我很好的榜样作用；奉献精神是一个人的追求的动力。
有人说，干安全干技术，挣得是卖白菜的钱，操的是卖白粉的心。虽然这是一句玩笑话，但也从一个侧面反映出干安全工作，抓技术工作是很辛苦，付出跟收获有时候会出现不平衡的现象。这个时候要拿出些奉献精神。天道酬勤。人善人欺天不欺，付出总有回报，在工作中绝对不能斤斤计较的。我们的副主任陈二军，在候月已经干了十几年了，每天都坚守在岗位上无私奉献着，已经是付主任了，每月休假什么的都是最少的，给了我一个很好的榜样，我对自己说，我也一定要做陈主任那样，扎根候月，不干则已，干就干好。按照科里提出的“敬业爱岗抓落实，踏实作人永超越”的标准约束自己、衡量自己,并加强对班组的基础管理工作，扑下身子扎扎实实开展各项工作，并在检查评比中获得好评，以候月线供电的安全畅通守好我段的北大门。同时自己也以崭新的姿态，积极奋战在岗位上，踏实苦干，用优异的成绩向段、段党委交了一份满意的答卷。
讲个人经历的演讲稿篇3
紧张的，同时又不少了希望；激动的，同时又少不了快乐；轻松的，同时又少不了沉重……这感觉有着不好受的味道，这味道具备了人生的经历。
酸
榴莲，本知道那种酸酸的感觉不怎样，可还是要吃。为了品尝，为了解馋，为了悟出生活的道理……还是什么。这是一种触动，也许是这样。那为何偏要着酸呢？可能从开始这些都是那所谓的感觉在作祟。再或许是在建立知识、常识的基础。“对所有的人来说，思想和行为都源于一个出处，这个出处就感觉。爱比克泰德的说法就是给种。种做法的最好解释吧！
甜
开卷有益，读书的好处多多。我国古人云：“饥读之可以当肉，寒读之可以当裘，孤寂而读之可以当友朋，幽忧而读之可以当金石琴瑟也”，“养心莫善寡欲，至乐无如读书”。莎翁有语：“书籍是全世界的营养品，生活里没有了书籍，就象没有了阳光；智慧里没有了书籍，就象鸟儿没有了翅膀”，“书是甜的”因为读书是我们最大的乐趣，读自己喜欢读的书，在阅读中怡情、养性、增长知识。给了我们自由阅读的空间，我们有能力施展广阔的蓝天。感觉告诉自己：这是一件多么美好的事呀。
苦
有句歌词，记得是：生活就像一杯苦咖啡。对的，让人接受了不能改变的，记住了不该记住的，忘记了不该忘记的。这都是一种罪孽。但是感觉说过，没有痛苦，就没有人生。学习也是一样的，学海无涯苦作舟。宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。不经历风雨，怎能见彩虹。大家都是知道的。如果不苦，哪里来的头悬梁，锥刺股。哪有爱因斯坦，哪有达？芬奇，哪有屠格涅夫……一切的一切……离不开感觉，离不开苦。
辣
姜还是老的辣，菜还是辣的好。辣辣的，似乎能让脆弱的心灵火热起来，让血液沸腾起来。辣是唯一让人兴奋的食物，在辣的过程中，享受着汗水的洗礼，多么的满足，满足得是那么的畅快。感觉也是在辣的着一瞬间为之爆发，爆发出快感，激烈，热情……不怕辣，辣不怕，怕不辣。
感觉是我们的盔，才智是盔上上羽毛，羽毛是一种装饰，头盔却能保护脑袋。这是爱？扬格说的。其实良好的感觉和高雅的风度之间的关系，就好比因与果的.关系——甜是炮弹，苦是难言，辣是辛酸，而酸是发酵后的体验！在来得突然的时刻，惟独了一种舒心——感觉。
讲个人经历的演讲稿篇4
在已经过去的20xx年，监理公司在各级领导的科学决策，有效管理下，实现跨越式发展的一年。
回顾20xx年，在外部钢铁市场整体比较困难，公司内17咳嗽奔捌浣粽诺幕肪诚拢监理公司在领导班子的沉着应对，合理组织下，赢得了较高市场荣誉的同时，扩展了各项业务，创造了良好的业绩，这在我们的收入上实实在在的反应了出来。通过学习《满怀激情做好20xx年监理工作》的总结报告，我理顺了目前的公司现状，明确了工作方向，看到公司在各级领导的带领下取得的辉煌成绩，以及对公司未来发展的深谋远虑，使我吃下了一颗“定心丸”。结合我自身的情况，具体感受如下：
通过回顾20xx年的经营目标,实实在在的数据，真实而直接的反应了实际经营情况，令人心中无比踏实。特别是20xx年4月23日，我公司资质升甲工作一次成功，更是反应了公司领导的科学谋划和不懈努力。使我们员工名正言顺的站在了施工现场，再也不用因为资质不够工程要求而倍感“心虚”。使我心中充满了自豪感。同时，令人惊喜的是20xx年8月23日公司又顺利通过了gb/t19000-20xx质量管理体系认证。这是对公司正规化管理的认可。同时，我也体会到了，严格要求自己，努力跟上公司发展的重要性与迫切性。在这里不得不提的是，公司目前执行的创新薪酬制度，最大限度激发全体员工积极性。在大家热火朝天的工作热情与前进的步伐中，我看到了自己的差距，在连续两年的优秀评比中，我的成绩都不理想。这说明了我的努力还是不够的，在自我成长的途中掉队了。同时，也证明了公司制度的前瞻性，充分调动了员工要求自我进步的积极性，进步慢了就是退步。在报告中还重点谈到了良好的企业价值观和企业文化对员工、对公司的重要性，使我明确了思路，要在“服务理念，学习理念，安全理念”紧跟公司脉搏，努力工作，主动树立“工作就是责任，责任大于能力”的理念。
关于20xx年的发展方向，我通过学习报告，了解了公司的发展目标与方向，首先要做大做强冶金工程监理主业，在稳扎稳打的基础上以资质增项为契机，培育新的经济增长点。对于这样的真知灼，我拍手称好，我要紧跟公司的发展目标，努力提高自身业务水平，为公司的发展做出自己应有的贡献。
监理公司的事业是宏伟的，只要我们时刻保持清醒的认识，团结起来，紧跟公司的发展脉搏，坚定信心、振奋精神，满怀激情地做好20xx年监理工作，并时刻在工作中找差距，比学习，比贡献，我们一定能够完成各位领导对我们的殷勤希望，实现监理公司的又一次跨越。
讲个人经历的演讲稿篇5
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！人生，就是一个挫折与磨难夹杂的旅途，这一路上有太多的酸甜苦辣，我们只有亲身经历才能知其苦。
十五岁的花季，正是我们绽放的季节，但也同样存着各种各样的烦恼，当许多的困难与挫折交遇在一起时，我们又该怎样去面对呢？
临近初中尾声时，回首过去，我经历了那么多美好的事，最念念不忘的莫过于认识这么多团结可爱的同学，交到真心相待的朋友。我们同窗近三年来，班里同学也算相处融洽，偶尔有个小打小闹也是增添点氛围罢了，尤其是我们这个小家“星烁”每个成员都兴奋的融入其中，有时几个小脑袋凑在一起探讨探讨问题呀，有时又大批“人马”聚在一起集体“抗议”组长的安排，有时又安静的一点动静都没有，气氛及其凝重……
每次考试前，我们总是有着十二分的精神准备全力以赴去应对，确又每次在出考场后抱怨满天“我本来会做那道题呀！为什么又粗心作错了呢，要是平时我能多看几眼书，也许就不会错了。”也许这只是我们对考试不满的一种托词，并没有起到什么作用，反而这种坏心情一直笼罩着我们，久久不能散去。最终还是老师的一剂良药唤醒了我们。
有些经历是光彩夺目的珍珠，每每挂念起它，总有分享不完的个趣事，而有些经历也让我们耿耿于怀，但每次都让我们受益匪浅。
经历过那么多的时事变迁，唯有经历才是永恒，才是心中永不灭的灯塔，只有经历过才可以说它是最美的，只有经历过，才发现任何困难原来是如此的不值一提。
讲个人经历的演讲稿篇6
我的成长还算快乐，时而也有不愉快的事。比如我想吃什么小食品，妈妈会告诉我那是垃圾食品，不宜多吃，我就不高兴。妈妈会哄我，越是这样我越不愿意，妈妈给我讲道理，开始不明白还是无理取闹。现在我长大了，已是三年级学生了，也能明白妈妈的苦心了，也很高兴。
我在三年级上册的时候妈妈给我报了个英语故事比赛，经过很长时间的努力进入了复赛没能进决赛，心里很难过，妈妈安慰我说；没关系这次失败我们总结一下经验，失败是成功之母，下次努力就好了。人们常常说；“快乐在于参加”我深有体会。
首先参加了初赛信心满满的，尤其是听到老师说我进了复赛，心里高兴的快要跳起来似的。当我参加完复赛时以为自己能进入总决赛，却没能进入，有点失望。
在比赛中克服心理紧张，恐惧也是必不可少的，以前我上台或在别人跟前演说总会由于紧张而眼睛上翻番下翻翻，用舌头舔舔嘴，形象很不雅。现在我不会了，在培训活动中。有经验的节目主持人教会我克服紧张的方法就是把他们看成一大堆白菜就好了。荀子言“不积跬步，无以至千里，不积小流，无以成江海”。正是因为这些活动的参与，他们不断让我进取，不断提高。在以后的生活学习中，我还要不断地参与各种活动，在各种经历中进步提高。
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