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5.4运动心得篇1
在这秋高气爽、硕果累累，充满着收获喜悦的.季节里，我校开展了秋季运动会。
首先是开幕式。浩浩荡荡的队伍如同游龙一般，循序渐进，我们班也迈着矫健的步伐，喊着响亮的口号走过主会场。之后几位校领导为本次运动会发表了几篇精彩的演讲后，运动会便渐渐拉开帷幕。
一个个运动员都摩拳擦掌，准备在这丰收的季节里为班级多收获几份荣耀。
给我印象最深的，就是xx的那场令人可惜的xx米赛跑比赛。
随着裁令员的一声枪响，运动员们都争先恐后地向前冲，可不知是哪位不小心犯规的运动员踩到了xx的鞋，只见xx一个趔趄摔倒在地，这一跤，就注定了他的冠军梦已被敲碎。但xx并没有灰心丧气，他重新爬了起来，奋起直追。此时此刻，观众席上的我们，被他那种永不言败的品质所打动，鼓足了劲为他加油，可他毕竟与别人落后了一大节，最终虽败犹荣。
经历了吴斯琦摔倒这件事后令我们不免有些扫兴，可之后的年级组老师接力赛却又让我们班士气大增。
说起这项比赛，我们班主任可算是立下了汗马功劳。
比赛前夕，我们班主任穿上赛服，同学们都跑去为老师助威加油。老师握紧拳头，挥了一挥，显现出信心百倍的样子。
“啪”，枪声响起，第一棒老师们健步如飞，你争我抢地向前冲刺，把班主任那一队甩在了身后，紧接着，班主任拿到接力棒，风驰电掣般地向前冲去，好像一支离弦的箭，从先前的第四名冲到了第二，就这样，一棒接一棒，虽说最后班主任那一队没有获胜，可是班主任还是赢得了我们班同学的热烈欢呼。班主任风趣地说，因为有了我们的鼓励，才使他有了力量。
终于，轮到我参加的项目“xx米接力赛了”我怀着激动与紧张的心情与同学们上场了，我看了看其他班的选手们，个个都显得实力雄厚。 “各就各位——预备——”“啪”比赛开始了，我们的第一棒就出师不利，差点摔倒，紧接着第二棒、第三棒……终于轮到第六棒的我了，刚一拿到接力棒，我就拼命向前冲，可谁知身体平衡没掌握好，差点把脚崴了。就这样，我方与对方实力悬殊，拿了个倒数第一。
事后的我非常后悔自己当时为什么不把心态调整好，为什么那么急于求成。
这便是我们学校的运动会，一个令我感受颇深的运动会，它使我懂得了执著的可贵，明白了鼓励的力量，知晓了急于求成的害处，以及许多许多……
5.4运动心得篇2
“五（x）五（x），夺冠队伍！太阳后裔，非我莫属！”响亮的口号声在操场上回荡，久久不散。这是在干什么呢？原来是局小龙娃们在举行一年一度的春季运动会。
x米比赛即将开始，我穿着我的战靴——钉鞋，走上了那就将角逐出胜负的跑道，心中有难以言表的兴奋。周围打气声一片：“xx，加油！xx，加油！”我心想：我要是夺不得第一，岂不是辜负了大家对我的期望？我一定要夺得第一名，为班级争光！
“第三道，xx！”正当我想的出神，这句话把我拉回了赛场。我立马站到了三道上，眼睛直视前方，蓄势待发。“预备，跑！”运动员们争先恐后地冲了出去，我也一样。我先以迅雷不及掩耳之势抢占了一道，用“三呼两吸”的节奏向前冲去，把其他运动员都甩得远远的。可是，有一名运动员他十分难缠，任凭我怎么甩也甩不掉，牢牢地“咬”着我。
半程跑完，我已疲惫不堪，回头一瞧，那名运动员却丝毫看不出一丝疲态。我大惊，心道：这下完了，他的体力比我好得多，我的节奏也被打乱，说不定，我就要成为他的手下败将了，正当我心神不宁之时，一阵阵加油声传到我耳边：“xx，加油！xx，加油！”“冲啊！xx冲！”“坚持！就只剩两圈了，你能行！”我振奋起来，仿佛真的加满了油，调整好呼吸，向前冲去。
最后第二圈，最后一圈！我咬紧牙关，撒开双腿，开始了一阵猛冲。x米，x米，x米，x米，我离终点越来越近，越来越近。坚持，终点就在前方，冲！我在心中为自己打气。终于，我拼尽全力，冲过了终点。最终，我以x分x秒的成绩夺冠，我班级争了光。
这次的xx米比赛让我明白了如何坚持到底，永不言弃！
5.4运动心得篇3
运动会结束之后，所有参加县运动会比赛的运动员，他们的心中都有一些感想，他们愿意把自己的感想同大家分享，他们这种精神，值得大家学习，在这里，我不能把全部参加县运动会同学的感想一一打出来，下面是一部分同学的感想：
从挂满果实的树中，我们读出了成功，从汗水浸湿的运动服中，我们读出有付出，才有回报。回想有赛场上，那一个个飒爽的英姿，那一个个矫健的步伐，那一张张不服输的笑脸，正是这种精神使我们取得了道德风尚奖。虽然我们的总体成绩不好，但是比赛重在参与。从挂满果实的树中，我们懂得了勤劳的重要性。从汗水浸湿的运动服中，我们懂得了努力固然重要，但要懂得方法，在比赛过程中我们学会了照顾自己，我们看到了集体的力量，同时我们也看到了自己的不足。相信我们积累经验，再多付出一些汗水，我们相信，总有一天，我们会到达理想的'高峰。
在这次运动会上，我感悟极多，尤其是在我跑步的时候，我才知道毅力与自信是如此的重要，在我参加比赛的过程中，我总坚信自己能行，不知对自己说过多少次，坚持就是胜利，尽管眼前情势对自己不利，但我始终相信有付出就有收获。特别是在跑一千五百米的时候，我曾想过要放弃，因为它是那么的难跑，介是我的毅力告诉自己，不级放弃，要跑到终点，就这样我凭这毅力坚持到了最后，虽然我只取得了第五名，但是我已经对此感到满意了，这是我凭着自己的毅力和努力取得的成绩，为此我感到骄傲。
今年我们的成绩非常不理想，是我们让老师和校长失望了！但是我们已经尽力了！希望老师不要怪我们！而有的人正如老师所说的一样！来到青田比赛太兴奋了！晚上睡不着、在那玩，结果导致比赛时没有精神在那比！后来拿了个不理想的成绩！但是我们船寮镇中学拿了个精神文明奖，还是不错的！希望下次的县运动会是无们船寮镇中学的运动员能拿个让教师和校长满意的成绩，到时候好好努力吧！加油、加油、再加油。
想必大家都知道运动会的滋味如何吧！但你们尝过在比赛中摔跤吗？不用想肯定是没有吧，我却有这样的经历。在县运动会举行的八百米比赛中，我就尝过了这种滋味，开始时我一直谨记着教师讲过的一句话“开头不要争第一”的训诫。于是，开始时，我因人太多，而被挤到了最后，后来又追上去。直到第二圈还乘下大约一百五十米时我被别人挤摔了，而跟最后的那位同学拉开一段距离，但我知道如果是最后一名的话，一定会让老师失望的所以又追上去。这次运动会中，我体会到不管有多么困难只要努力就一定会成功。
5.4运动心得篇4
秋风萧瑟，落叶飞舞，在这秋高气爽的十月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了一年一度的秋季运动会，在同学们的期盼中拉开了序幕。
当大会宣布运动会正式开始，整个跑道沸腾起来，顿时，鼓声震耳欲聋。各个班的同学们精神抖擞喊着响亮的口号走向主席台走去。
运动会开始了，运动员们个个充满信心，生龙活虎的。有的在小跳，有的在小跑，还有的在压腿，做着赛前热身运动。
比赛开始了!加油助威声此起彼伏，络绎不绝。你看那田径赛场上的`运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的同学兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到同伴和老师的赞美和鼓励。因为在师生的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拼搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，是学校的“刘翔”。女子xx米和男子xx米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝对比短跑更加让人感动。在比赛中，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拼搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。
体育是精神文明建设的一个重要组成部分，是民族素质、人民精神面貌的集中体现。运动会既是检验学校体育教育的水平与质量，展示学生青春风采，考验体能与心理的具体实践，也是学校教学改革与事业发展的一次综合展演。它锻炼的是体力，激活的是生命，弘扬的是个性和青春活力，收获的是笑脸和精神风貌。所有选手在本届运动会上赛出了成绩，赛出了风格，发扬了友谊第一，比赛第二的精神，在比赛中寻觅了更多的光彩和梦想，在比赛中创造了更多的美好和辉煌。这次运动会非常有意义，给予的越多、收获的越多、奋斗的越多、收获越多、坚韧的毅力、坚定的信念、就会收获闪光的金牌。我坚信，不管是成功还是失败。重要的是过程，有了过程，这件事就做好了。
不要骄傲、不要气馁，因为我们还要继续前进!
5.4运动心得篇5
公安局是公安机关的组织形式，是政府主管公安工作的职能部门。根据公安局的级别，通常有：市公安局、省会城市公安局、地级市公安局和县级公安局。除县级公安局外，县级公安局可按市辖区级别划分为分局。下面是小编为大家带来的延安整风运动心得体会公安局，希望能帮助到大家!
延安整风运动心得体会公安??
作为公安机关干部，我们更应该自觉加强理论学习，提高理论素养，切实增强政治敏锐性和政治鉴别力。下面跟大家谈谈我学习正风肃纪的心得体会。
在全省公安机关集中开展为期一个月的两风两纪集中学习教育活动中，自己坚持把学习和教育摆在首要位置、作为首选方式，自己认真学习《中国共产党党员领导干部廉洁从政若干准则》、《人民警察法》、《中国廉政宣言》、《社会主义法治理念》以及孟建柱部长在《全国公安机关爱民模范先进事迹报告会上的讲话》;自己以向爱民模范学习活动为契机，结合开展好学王江、学王影活动，自觉向爱民模范看齐，自觉向王江和王影看齐，以他们的事迹净化自己思想、涤荡心灵、感悟人生，进一步增强群众观念、增进群众感情，始终把人民利益放在高于一切的位置，把服务人民作为永恒的价值追求，切实做到深怀爱民之心。
为提高自己严格执行《五个严禁》和《五条禁令》等纪律规定的自觉性，把爱民模范的政治本色、爱民情怀和职业操守体现在继续争做人民心目中的好人、亲人、能人之中，我通过深入学习爱民模范，进一步牢记为民宗旨，进一步坚定理想信念，要始终坚持党的事业至上、人民利益至上、宪法法律至上，切实做到党在心中、人民在心中、法律在心中、正义在心中，无怨无悔地做一个好人。自己要带着对人民群众的深厚感情去执法、去工作，坚持想群众之所想，急群众之所急，帮群众之所需，积极帮助群众做好事、办实事、解难事，着力满足人民群众的新期待、新要求，把自己对群众的爱体现在实际行动之中，真心实意地做一个亲人。自己把学习爱民模范与两风两纪集中学习教育活动紧密结合起来，以爱民模范为标杆，进一步提高党性修养，自觉遵章守纪，提升这次学习教育活动的质量和水平，确保达到自己预期目标。
通过两风两纪集中学习教育活学习活动，结合学习爱民模范注入自己工作的一点一滴，注入自己的一言一行，注入自己的一时一事，使自己在任何时候、任何情况下，都牢记历史使命、坚定理想信念，都牢固树立为党分忧、为国尽责、为民奉献的意识。自己通过两风两纪集中学习教育活自己不仅真正受到警示、得到触动、要把两风两纪这根弦一定要绷紧，要按照孟建柱部长要求的那样牢固树立正确的人生观、价值观，做一个政治上明白人、经济上的清白人、作风上的正派人，始终保持共产党人的政治本色和高尚情操，而且两风两纪集中学习教育活在今后工作中也有了不可触摸的高压线。
在两风两纪集中学习教育活动中自己不断加强党性和品德修养，树立正确的世界观、人生观和价值观;以学习爱民模范活动为载体，同战友一起进行核心价值观讨论，讨论重点应该在实际倡导什么样的警风、公安民警应有的精神风貌和工作状态等根本性认识问题的讨论，努力塑造清正廉洁的人民警察形象。自己反复学习省、市两级公安机关主要领导本讲话精神，反思典型案例，剖析查摆问题，在两风两纪学习教育活动中自己加强自我约束力，消除事不关己，高高挂起的错误认识，从思想和行动上与这次集中学习教育活动保持高度一致。自己结合工作实际和岗位特点，将规定动作和自选动作做实，深刻认识开展集中学习教育活动的重要性和紧迫性，通过认真查摆自己两风两纪方面存在的问题及原因，针对在执行廉政准则、五条禁令等方面存在的问题进行深入剖析。查摆了在思想、工作、学习和纪律作风等方面的问题和不足。结合孙永波副省长在讲话中指出的问题，对号入座，深入查摆，自己撰写查摆剖析材料，结合自己的思想作风、工作作风、学风和纪律作风实际，深入查摆剖析工作及八小时以外对自己约束力不强等问题，自己要从不断强化学习意识和责任意识入手，不断提高自身综合素质和岗位意识，确保自己永葆对党忠诚本色。
延安整风运动心得体会公安??
在延安党校的课堂上，我们聆听了中共延安市党校徐长玉教授为我们讲授的《延安时代精神及其价值》专题教学。徐教授的讲解使我对延安精神的内涵有了更深的了解，领悟了在新的历史时期应该如何继承和发扬延安精神。随后，全体学员一路走进王家坪、枣园、杨家岭、宝塔山、凤凰山、抗大、中共西北局等革命旧址，观看大型历史舞台剧《延安保育院》。
在党的老一辈革命家们曾经居住过的窑洞前，听着讲解员对革命烈士们英勇事迹的讲解，感受到了以毛泽东同志为首的中国共产党人在延安13年的不平凡岁月和伟大事业，进一步了解党的光荣革命传统和延安精神形成的历史背景，让我对延安精神的那种朝圣和向往油然而生。在王家坪老一辈无产阶级革命家生活和战斗过的小院里，讲解员讲述了毛泽东与毛岸英在石头板凳上的简单对话的故事，感受了毛泽东、毛岸英父子情深，为革命为理想所经历的生离死别，以及所体现的中国共产党人的大爱无疆和牺牲精神。
感悟知青生活，探究梁家河大学问
走进梁家河，参观知青井、知青旧居和村史馆，追寻xxx总书记在梁家河的足迹，实地感悟xxx总书记七年知青岁月，心系群众、不等不靠、艰苦奋斗、敢为人先、一身正气、信念坚定，深深的体会到了以xxx总书记为典型的先辈知青们上山下乡，将自己的青春无私奉献给了国家，奉献给了党，奉献给了人民的伟大情怀，增加了党性和公仆意识。要懂得饮水思源，以改善老百姓衣、食、住、行的实际行动，才能体现党全心全意为人民服务的根本宗旨，也是梁家河大学问之所在。
建设新区伟大工程，为人民谋福祉
走进延安新区，参观了延安新区建设规划情况，一路上，完全看不到想象之中黄士高坡的荒凉景象，取而代之的满山的绿色郁郁葱葱，放眼望去是规划有序的高楼大厦。
延安学习书院丰富的藏书和多种学习十九大精神方式，系统、清晰的展示了为了伟大梦想和伟大思想，必须进行伟大奋斗的过程，到处都充满着生机和希望。这不仅让我想到，过去老区人民在党的领导下，为中华民族的独立和解放做出了艰苦卓越的斗争和牺牲，形成了宝贵的延安的精神。如今在党的领导下，老区人民继续发扬延安精神，将老区的面貌焕然一新。
最让我激动不已的是，我们全体党员在张思德雕像下诵读了毛泽东《为人民服务》，诵读的声音至今还在我耳边回荡，时时刻刻提醒着我不忘初心，牢记为人民服务的使命和为共产主义奋斗终身的理想信念。
做延安精神传承者，延安精神永放光芒
在每一次专题教学课堂、每一个现场教学点，我们都仔细聆听授课老师和讲解员的讲解，认真观看旧址里每一处陈设和每一张图片，体会背后那段艰苦卓绝的革命故事。深刻认识和体会到抗大精神、延安整风精神、张思德精神、白求恩精神、南泥湾精神、劳模精神等凝聚成的延安精神。
延安精神是我们党的传家宝，成为我们党的宝贵精神财富，具有穿越时空的实践价值。
作为一个基层新时代的技术干部，将学习贯彻党的十九大精神和延安精神结合起来，做个继承和发扬延安精神的传承者，要做到：
坚持坚定的政治方向;
坚持实事求是、不尚空谈的思想路线;
坚持全心全意为人民服务宗旨;
坚持自力更生、艰苦奋斗的创业精神。
不忘初心，坚定信仰，做好本职工作，用延安精神把中铁科研院西南院工程信息化事业越做越大，在创业中展现一个共产党员的精神风貌，做一名新时代的合格党员，让延安精神永放光芒!
延安整风运动心得体会公安??
8月6日下午，延安干部学院教授徐建国以《延安整风与党的作风建设》为题，在宜宾酒都剧场为我市广大政法干警作了一场专题党课辅导，精彩的辅导赢得了台下政法干警们阵阵热烈的掌声。
辅导课上，徐建国教授对延安整风精神进行了精辟解读，从延安整风特定背景、大致过程、具体表现、整风经验等方面进行了深入浅出的讲解，对政法队伍教育整顿具有重要的借鉴和启示意义。他说，组织广大政法干警进行革命传统教育和精神洗礼，帮助干警更加深刻理解、精准把握延安整风精神的实质内涵，是教育整顿的基本要求，一定要用好批评与自我批评的强大武器，用敢于自我革命的精神打造一支党和人民信得过，靠得住，能放心的政法铁军。
宜宾市中级人民法院法官助理陈艳雪说，听了这场党课辅导，她收获很大，对延安整风运动的全过程有了清晰的了解和认识。作为一名政法干警，她将以此次教育整顿为契机，对标教育整顿的目标要求，认真剖析自己，查纠问题，改造思想，入心入行的开展教育整顿。在工作上做一名严谨务实、服务群众的政法干警，在生活上，做一名拒腐防变，清廉高洁的合格党员。
宜宾市中级人民法院法官助理罗劲松说，徐建国教授围绕延安整风运动的背景、延安整风运动的大致过程等四个方面，循序渐进地为大家讲述了延安整风运动的历史意义，内容丰富，逻辑严密，高屋建瓴，具有很强的理论指导性和现实针对性。作为一名政法干警，他将深刻领会学习，不折不扣落实好教育整顿学习的各项任务。
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5.4运动心得篇6
在升入初中后我遇到了很多的第一次，像天上的星星一样数不清，但有一个第一次令我记忆深刻。那就是初一运动会。
“初一年级，参加学校四乘一百米的运动员，去操场南侧。”主持人的声音响彻云霄，我握紧拳头向检录地点走去。这是我第一次参加学校运动会呀！
观众席上爆发出了热烈的欢呼声，全场沸腾起来了。我的手抖个不停，虽然当时很冷，但是我的额头上竟冒出了豆大的汗珠。突然，一只手轻轻拍在了我的肩膀上，只见班主任微笑的对我说：“别紧张，你能行，你一定能跑好！”我点了点头。心中充满了自信。
比赛要开始了，我站在起跑线上，望着对手，一个个都信心满满的样子，一个个都很有把握的样子。我心里又有些动摇了了。
“预备”裁判把发令枪举向天空，我的手开始发抖了起来，“砰！”比赛开始了，观众席上爆发出加油声。当我们班的同学把棒递给我的一瞬间，我像一艘发射了的火箭，奋力向前方飞奔而去。渐渐地，我已经开始无力，腿像灌了铅一样。我不经意的看了一眼接力棒，霎时间我想到了同学们对我寄予的厚望，小小的接力棒传递的是友谊，是团结，是信任。
想到这里，我咬紧了牙关，奋力向前冲去，我要为班级获得荣誉，我离第三棒越来越近了，十米、八米、五米、一米，我迈过了第三棒得起跑线，我顺利的把接力棒交给了第三棒！当我和我的朋友们拿着年级第二的成绩到观众席时，同学们都在为我们而欢呼！这不只是我一个人的努力，那一刻我感到了快乐，感到了自豪。
通过这个“第一次”，我知道了收获成功需要团结，这是一个“愉快”的第一次，也是有意义的“第一次”。
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