只有明确好工作目标,我们才能将工作计划制定好,制定优秀的工作计划,可以让我们在工作中减少更多的盲目,以下是九九范本网小编精心为您推荐的小毕业班工作计划最新7篇,供大家参考。
小毕业班工作计划篇1
新的学期又开始了,对于九年级的学生来说,即紧迫又很关键,因为即将面临人生第一次选择,也是人生道路上的一个重要转折点。因此一定要下很大的力气,抓好班级各项工作,为学生发展创造一个良好的环境。这学期时间短暂任务重,根据本班特点,特制以下班务工作计划。
一、指导思想
为全面贯彻国家的教育方针,面向全体学生,对学生全面实施素质教育,注重培养学生的创新精神和实践能力,加强对学生的世界观、人生观、价值观的教育,使学生能正确对待初中毕业这个人生的重要转折,使本班学生都能顺利完成九年义务教育,更多的学生能升入高一级学校学习。
二、班级现状分析
本学期继续担任毕业班班班主任。全班共人,其中男生人,女生人。本学期有两个学生随家长外出打工,无论怎么做工作都不愿回学校上课。我班大部分学生自觉性较差,不主动学习。这让班级目标的实现变得更困难。
三、工作目标
结合校德育目标,争创有特色的班集体,努力营造出一个良好的学习氛围,让每个学生得到长足的发展、发挥自己的潜能。
四、方法措施
1、继续加强学生的思想品德和行为规范教育。
充分利用晚自习、班会时间,促进学生健康的自我意识的形成,能自觉抵御不良行为的诱惑,形成良好的行为习惯和思想品德。开展理想、品德、意志方面的教育,在“升学”“就业”等问题上能正确对待,做到既要有努力方向、奋斗目标。
2、加强学生常规工作的管理。
开学初,根据学校要求,做到班级布置的规范化,配合学校的各项检查与活动,认真接受检查,争取改正不良习惯,并在一定基础上培养学生的自治自理能力,同时培养学生的劳动观念、集体观念和竞争观念。保持教室、校园及公共场所的整洁。本学期将加强宣传的力量,发挥集体力量,提高板报的质量。
3、积极参加学校的各种活动,争取学生全面的发展。
配合好体育老师上好体育课,加强学生身体素质的训练,争取能参加中考的学生在体育测试中能人人过关。积极参加各项运动和比赛、文艺汇演等活动。
4、加强后进生的辅导转化工作,注重对学生的学法指导。这是提高全班成绩的关键所在。所以这个学期一定要抓好对差生的辅导和转化工作,制定好计划,在班中全面铺开,平时尽量多下班,了解差生的学习困难,尽可能地提高差生的学习成绩,从而进一步提高全班总体成绩。
我还计划加强与各任课教师的联系,以对学习困难者联手帮助。针对各科的特点,我要经常性地与各任课教师讨论各科的学习方法,并及时地向学生介绍,以完善其学习方法,做到“授之以渔”,教给其点石成金之术。
5、进一步提高卫生、大课间活动质量。
卫生、大课间活动是良好班风的体现。因此,每一个班都必须提高对这两项工作的重视程度。我打算在这个学期一开始就制定出有关这两方面的措施,以便在以后对学生的管理中做到有章可循、有案可依,使这两项工作在新的学期里再上一个台阶。
6、加强与家长联系。
出现问题要及时了解,共商对策,达到共同管理的目的,争取让学生在紧张、稳定中度过这一冲刺期,以最佳心态迎接他们的人生选择。
7、鼓舞学生信心。
(1)、树立榜样:个人修养的榜样,学习刻苦终成大器的榜样,敢于拼搏的榜样,成绩先居劣势后终于赶上来了,取得了好成绩的榜样,伟人,名人,民间故事中的典范,特别是他们的已毕业校友的先进事迹。
(2)、实事求是地指出学生的优缺点,帮助他树立目标,取长补短。
(3)、面对挫折实事求是地分析失败的原因,指出成功的道路,和他这时具备的优势条件,并鼓舞他的斗志,强调人不应只重视一城一地的得失,而应着眼于人生的全局。讲清一时的努力不会换来立时的好成绩,必需长期努力。
五、针对毕业班具体情况加强以下工作
1、开展以“自主与责任”教育,以学生发展为本,充分发挥班干部的作用,培养学生认真负责的态度,发挥学生的自主管理,充分培养他们的责任感以及把事情做好的行为和能力,并努力依据校计划,从五个途径(认识自我,对自己负责、对小事负责、自我评价、自我教育〕加强“自主与责任”教育。
2、继续进行“学习习惯”和“养成习惯”的教育,使他们能够做到:课内与课外一个样、有教师与无教师一个样、校内与校外一个样。
3、本学期九年级面临中考,教学质量的高低直接关系到学生的升学和学校办学的知名度。因此本学期在教学上要大胆的去尝试,摸出新路子,既要加强与各科任课教师的紧密配合,还要进行科学有效的总复习,确保本班有所成功。
总之,走到了最后也是最关键的一学期,希望学生们能快乐充实地走过这段日子,为自己的未来努力,给自己的人生写下无悔的一页。期待我们能迎来硕果累累的金秋。
小毕业班工作计划篇2
进入高三下学期,也就进入高三冲刺的阶段,成为学校、社会、家长重点关注的'对象,作为班主任深知班风、学风对班级备考的影响,所以务必下大力气狠抓班风、学风建设,营建一个良好的班级学习氛围和环境。因此,本学期的工作计划如下:
一、营建高考氛围,让学生尽早进入状态
从思想上给学生讲清我们面临的高考的严峻形势。一要抓好立志教育,立大志,立坚韧不拔之志;二要培养学生打持久战的思想准备;三要培养学生的吃苦耐劳的精神。使学生明白只要有信心,再加上刻苦努力的学习,朝着自己的目标发展奋力拼搏就必须能够成功。
1、举行与高考相关主题班会,立倒计时牌,部署最后阶段的复习要求。
2、透过主题班会、讲座,让学生了解和认识高考形势和动态,以及高考对人生的影响,强化高考在学生心目中的分量,激发学生的参与热情和对知识的渴望。
3、透过往届考生的经验教训和心理体验的交流,消除学生对高考的恐惧感、陌生感,让学生零距离地感悟高考。
4、透过对优生个别谈心,为他们指出学习的光明之途,明白所处的位置,鼓足信心,争分夺秒,为班级带头,立好标。在学习上既要在全班争上游,又要在学校争先,更要在全市定位。对后进的一些同学个别谈心,让他们树立信心,看到前途的光明,透过今年和今后高考形势的分析,向他们指出,只要努力拼搏,考专科是必须能够成功的。只要抓好这两个方面的工作,全班工作定会出现好的局面。
二、做好各方面的保证措施,确保学习的优良环境。
1、督促学生做好计划,合理安排学习时间,处理好闲暇时间,并且构成生活规律,跟上节奏,不要过快,也不要过慢,在一张一弛中调整状态,以的身心投入学习生活。
2、密切关注学生思想动向。作为班主任要密切关注学生的思想动向。对班级中出现消极悲观思想的学生,要及时做工作,让学生始终持续乐观进取的心态。
3、针对学生各次月考成绩,总分名次来了解学生的阶段学习状况。同时让学生确立下次的目标,透过实现目标,完成目标状况与未完成状况的比较,找差距、找原因、以求得在下一次考试中实现突破。
4、勤抓常管多督促严要求及时进行班风校纪的教育,以常规管理为载体,规范学生的各项管理要求,重申学校各方面的要求,防患未然。
5、指导每位学生制订好学习计划,明确努力的目标和方向,及时了解学生的学习状况,并透过班会课、个别教育和榜样引导相结合的方法,培养学生良好学习习惯。
6、树立榜样和典型,激励学生奋发向上。
7、透过有效形式加强对落后学生的思想、情感交流,学习方法的引导、行为习惯的纠正与监督,大力帮忙他们提高自信心、自尊心。
8、充分利用班级黑板报和教室空间,透过同学们喜闻乐见的名人名句来激励、鼓舞学生,营建良好的学习环境。
三、密切配合科任老师,齐抓共管
经常与本班科任教师持续联系,负责协调本班科任教师之间的相互关系,调整各项教育教学措施。了解本班学生各科学习状况,协调各科作业负担以及课内外出现的问题,必要时召开本班科任教师会,共同研究,设法解决。
四、引导学生树立自己的奋斗目标,明确的高三这半年的努力方向,为自己的下异步学习带给无穷的动力源泉。
透过开学初的“谈理想,表决心,定目标”活动,帮忙同学树立自己的学习目标和自己的学习计划。使同学的学习“看得远,走的稳,学得好”。作为高三学生,学习是主业。高三(5)班的学习有一个特点,就是个别同学显得较为自卑,缺乏自信,而女同学则个性明显;针对这种状况,在这个学期的班会活动中,要树立必须的学习典型,表彰学习好的同学,同时培养他们的自信心,提出“我自信,我出色”的学习口号。
要提高整个班级的学习水平,抓好后进生的学习是关键。而抓好后进生的学习的关键,是提高他们的学习信心,同时,透过互相的学习,提高成绩,采用适宜的方法是建立自信的关键。随着学习的深入,许多同学的心理压力会越来越大,将会出现一些不应有的心理变形。应对这部分同学能及时发现,及时与其交流,帮忙其克服畏难情绪,提升学习信心。而学习信心的提升,在于学习的进步的认可。因此,在班级工作中,应对这些同学以更多的关注。对于一些家长的过高期望,也应进行交流,应从学生的实际出发,更注重学生取得的进步,而不应注重多少多少的分数,让学生体验成功。
五、建立学生备考档案。
备考档案里面的资料涉及到每次月考(含摸底考试)的成绩,学生每次考试的得失分析,和下一步的学习措施等。及时对学生的备考工作进行有效的指导,对出现成绩波动的学生及时进行心理和知识的辅导,与科任老师紧密合作,对各个层次的学生进行应对面的辅导,包括学习方法和知识上的辅导,使学生感觉到老师的关注,提高他们学习的热情。整合教与学的关系,加强教师与学生的双向交流,针对教与学中出现的问题,进行双向的交流和探讨,以期取得较好的教学效果,并大范围提高学生的学习水平。
六、加强与学生家长的沟通与交流。
高中学生的学习负担重,不仅仅学生的压力很大,家长的心理压力也不小,如果家长不能正确对待,将严重影响学生的学习。因此,加强与家长的交流与联系,整合社会各方面的教育资源,也是高中班主任的一项重要工作召开家长会,透过
家访、“电话访”等各种途径同家长持续经常联系,沟通学校教育和家庭教育,发挥家长在学生教育中的作用。
小毕业班工作计划篇3
德育工作总目标:
1、坚决贯彻治国的战略方针及“七一”讲话精神,重视对学生进行爱国主义教育、集体主义教育、文明行为等教育,有效提高学生的思想道德素质。
2、强调人人是德育工作者,树立正确的教育观、质量观、人才观。在完成教学任务的同时,有力、有效地渗透思想品德教育,让德育于各科教学中,于教师的一言一行中。
3、通过系列地学习、培训、实践、交流,切实提高班主任的各项工作质量。班内通过细致的思想教育和有益的主题教育活动,形成团结向上的良好班风,培养出自主自动的队干部,争创“星级文明班”。
4、通过“新世纪,我能行”的各项创新+实践的少先队活动,充分发挥学生的`自主自动能力、创新实践能力、自我管理等多种能力,使少先队活动真正成为德育的有效阵地。
5、进一步加强行为规范的系列教育活动,通过学生的主动参与、自我管理、自我服务等多种活动模式,成为行为规范特色班,使学生中涌现出一大批“行为规范小明星”,并使全体学生养成良好的文明行为习惯,人人争做文明小市民
6、通过“做小主人、创新形象”的系列教育活动,使学生从爱护身边的公物、植物、动物做起,为附小新形象出金点子,人人争做“附小形象大使”。
7、结合“apec”会议在上海举行及“北京申奥成功”的良好教育契机,积极开展社会实践活动和“人人争做环保小卫士”的科技主题活动,使校本德育和社会德育有机结合。
8、继续开展“学习型家庭”的指导与研究,切实提高广大家长的自身素质和家庭教育水平。重视“330课外教育工程”,有效组织学生参与社区各项活动,使学校——家庭——社会这三位一体的德育网络保持整体性,形成强而有力的德育合力。
9、加强心理健康教育,使学生在良好的人文环境中愉快地形成一定的思想品德,扎扎实实地提高学生的思想政治素质。
教育内容及措施:
(一)、行为规范教育:
一句响亮的`口号:做一个爱集体爱他人的附小人。
抓学生行为习惯的养成,分段落实附小一日常规。
1、明确一日常规细则,做到人人知晓。
2、充分发挥行为规范示范员的表率作用,做到以一带四。
3、用班会、晨会进行常规教育,抓好纪律、礼貌、劳动、学习等方面的常规,使行为规范训练经常化、规范化。
4、班级开展“我驾火箭添新星”的活动。
设计四张星座宇航图,分别是:
a、文明礼貌的“队礼星座”
热情星——谦让星——尊师星——爱老星
b、遵守纪律的“大雁星座”
自知星——克己星——值勤星
c、努力学习的“智慧星座”
预习星——复习星——检查星——订正星
d、热爱劳动的“马兰花星座”
育苗——长叶——开花——献果
以上四个星座是学生奋斗目标的过程,也是有计划的准备过程
(1)、小队里进行交流,队员在宇航计划中亮标,以求得到大家的支持和帮助。(队员可根据自己的情况,选择自己最弱项为攻克目标)
(2)、在壁报上以小队为单位把每个队员的星座图表布置出来
(3)、以后航行中,每到一站便可添上一颗闪耀的小星星。
(4)、报喜讯。在每个队员都有所得的基础上,评出“行为规范小标兵”,可命名为“大雁队员”、“白鸽队员”、“智多星队员”等称号,由中队或小队向队员的家庭报喜。
(5)、每月进行行为规范的阶段小结。
(6)、积极做好“行规”特色中队的申报工作。
(二)、主题教育活动:
1、“做小主人,创新形象”系列教育活动
感受一流的新校舍,谈谈自己切身的体会。
为新校园画一张画、写一首小诗、拍一张照。
开展“如何爱护身边的小生命”的专题讨论,出金点子、写宣传语。
征集优秀的宣传语交学校评比。
(自觉养成爱护身边的公物、植物、动物,做附小的主人。
结合apec会议,开展附小形象大使的活动,人人争做礼仪员。
2、爱国主义专题教育
每月至少推荐1本爱国主义书籍。
开展爱国主义诗歌朗诵、讲故事比赛。
积极配合学校的“春芽电视台”、“春芽小报“,提供好的材料,好的节目,输送好的人才。
结合社会实践活动和秋游活动,了解上海,走向社会。
认真收听爱国主义专题讲座。
积极参与“我心中的祖国“绘画比赛。
3、“人人争做环保小卫士”的主题教育活动
利用晨会和学生讨论环保的重要性
说一说日常生活中如何做到环保,提一些合理化建议
收集环保方面的成就,在班中进行交流。
每月回收费电池,做力所能及的事情
评出班级的“保洁小卫士”。
4、开展“新世纪,我能行”的各项创新+实践的少先队活动
{充分发挥队干部的能动性,培养小干部能力
{开展“多味巧克力”的十分钟队会,做到更多元化、趣味化、融知识性、娱乐性于一体,使同学们“品尝”之后回味无穷。
小毕业班工作计划篇4
一、班级管理目标
继续指导培养班干部工作
第一,帮助班干部树立威信;
第二,鼓励班干部大胆工作,指点他们工作方法;
第三,严格要求班委干部在知识、能力上取得更大进步,在纪律上以身作则,力求从各方面给全班起到模范带头作用,亦即“以点带面”;
总的来说,欲大胆放手让学生自己干力所能及的事,并做好组织引导工作,最大限度的营造一个团结、积极、先进的班集体。
二、具体措施
(一)学风建设
1、培养各学科课代表和小组长抓好各门学科的学习及与各任课老师联系工作。
2、做好"后进生"转化工作,采取一帮一文明行为示范组活动,发挥团结的力量。
3、重视对优等生的培养。
(二)思想教育
1、根据学校德育计划针对本班学生的实际情况继续强调文明礼仪建设,加强《中学生守则》、《中学生日常行为规范》教育。
2、定期召开班干部会议,及时了解班级情况,做好班干部的培养工作。
3、多多了解关心学生,努力开导学生,尽力扮演好"心理专家"和"引导者"的角色。所以,仍然坚持上学期的每周一次的师生交流工作。
4、积极与年级组德育办、小心理咨询老师取得联系,适时开展一些有关青春期方面上的心理教育。
(三)常规工作
1、适当调整班干部组织,举行一次班干部会议并做好记录。鼓励班干部积极主动并创造性地处理班内事务,培养工作能力。
2、每周轮换一次座位。在这块工作的设想上,本学期实行了“一帮一”班级行为示范组活动
3、作好班级美化布置工作,营造学风浓郁,充满青春朝气的班级氛围。出好黑板报和学习园地,做到两周换一次板报。
以上就是我的工作计划。在本月的工作中,我将继续努力做到以人为本,教育学生成为一个正直,善良,智慧,健康的人。同时营造一个温馨,和谐,自然的学习环境,让学生到了班里就象回到了家里一样。在教学生活中,关爱每一个学生,走进每一个学生的心里,成为学生的真正意义上的朋友。认真抓好课堂纪律,让班级永远充满活力,积极,向上。
小毕业班工作计划篇5
真的是弹指一挥间,这届学生又到了最后一年,开学后他们成了学校里倍受关注的毕业生,我则成了毕业班的班主任。挑起这副担子,我虽然感觉不到力不从心,但是我也感觉到了其责任之重。回首过去,我对自己的班级是满意,满意不是因为她的完美,而是因为她的成长。从初一的__四班到初二的__三班再到初三的__二班,一次次更换班牌名一次次进步蜕变,我心欣慰。在过去的两年里,我们班级团结一致,奋发拼搏,文明守纪,各方面取得了较理想的成绩。在校领导和任课老师心目中我们这个班级是优秀的,是积极向上的,但在我的心目中她仍需要继续成长,继续努力完善自己。
众所周知,九年级,是初中三年中最最关键的一年,我们的教育教学目标也就更明确更全面。在这一学期里,我要为培养有理想、有信心、有毅力、有干劲、讲文明、守纪律的毕业生而竭尽全力,更为了学生能够考上理想的高中,为了不辜负学生家长的热切期望,我会在积极落实学校德育工作和做好常规工作的基础上,根据__二班的具体情况及毕业年级的特殊性,制定本学期的工作计划。
班级目标:
1、加大班级管理力度,树立良好班风学风,增强班级凝聚力,提高学生竞争力。
2、每个学生都有明确的目标计划,并且有信心、有毅力、有干劲去实现理想。
3、做好培优补差工作,做好中等生的提高工作。
4、在各方面争做年级第??
工作重点:
1.加强班级管理,紧抓学生行为规范。
2.定目标,树典型,营造良好的学习环境。
3.大力做好培优补差工作,加强学生心理辅导。
4.开好班会,及时解决班级存在的主要问题,让学生及时充电。
班级口号: 我信我行,我拼我赢!
具体措施:
1、新学期民主重选新班委。
2、继续表扬和违纪记录。
3、继续对手比赛。
4、继续写__夜话。
5、继续按学号轮,实行值日班长全面负责制,并认真写好班级成长故事。
6、继续班级语文课前五分钟展示活动。
7、继续人人管理班级制,即每人至少是班级一方面的管理员。人人为班级服务,班级为人人服务。
8、继续注意加强对后进生的教育工作。
9、继续经常与家长联系,建立和学生家长的良好关系。
10、继续加强班级建设,营造科学文明的班级氛围。
我想只要我以人为本,以金子般的爱心来对待学生,多一分尊重,多一分宽容,多一分理解,善待每位学生,相信我一定能将班级工作做得更好,也相信学生中考的胜利和未来的辉煌,就在我的无限热爱中。
预祝__二班的孩子们个个展翅高翔!也预祝我这个__班主工作顺利!
小毕业班工作计划篇6
一、基本情况
××年上级下达我校高一招生计划为个,教学班人,当年我校高一正取最低录取分数为分。应广大家长的要求,并征得上级领导批准在最低录取线下扩大招生人,总录取达人,扩招生中最低分数不足分,正取生中高分段学生极少,学生整体素质差,而且由教师不足扩大招生后仍按个班编排,班生规模达多人,教师负担大。从教师队伍看,现在任高中毕业班教师人,其中有人从未担任过高中毕业班教学工作,完全没有高中毕业班教学经验的新手超过半数,师资队伍明显薄弱。因此,今年的我校高中毕业班情况可归纳为:生源差、师资队伍弱、困难多、压力大。鉴于此,我校拟从一下几个方面入手,加强高中毕业班工作。
二、工作措施
抓教师,做好教师的动员和教育工作。要求教师以高度的责任和强烈的进取心对待毕业工作,开展新老两届届和届毕业班教师的交流活动,谈心得、谈体会、谈经验、谈思路,帮助新一届教师寻找捷径少走弯路。开展以”老”带新的结队帮扶活动,指定有一定高中毕业班教学经验得”老”教师与从未担任过毕业班工作的”新”教师进行结队帮扶,以听课、教研、即时交流探讨等形式帮助新教师提高能力,快速成长,抓好教学研究,研究课堂教学,复习方法,研究近年的高考试卷,研究考试说明等。
抓学生
由于本届学生整体素质差中下面积大形成并保持良好的学习风气是保证高考抓复习效果的首要条件。所以抓学生:首先,是抓学风。要经常通过年段会、班会、座谈会及个别谈心等形式做好学生的纪律教育、思想教育、思想动员,给学生以关心帮助、加油、鼓励、增强学生的学习信心、学习自觉性和学习主动性,以形成并保持高中毕业班整体良好学习风气。其次,要营造迎考意识,让学生时时处处有一种都能感受到一种高考在即的氛围,保持一种要冲要拼的意识。第三,做好学生的指导,不但要求学生要勤学,更要指导学生巧学,最大限度的提高单位时间的学习效果。
抓教学
第一,是抓基础。针对绝大部分学生学习基础差的现实情况我们的高考复习要坚持以基础部分为重点而对中上学生扎扎实实,一步一个脚印以求稳步提高。其次,不滥发提纲、练习讲究精选、精练、精讲提高讲练效益。第三要抓好月考和市质检考试。定期检查学生的阶段性的复习效果,随时调整教学方法,同时要最大限度的发挥每次月考或省市质检考是对学生学习积极性,主动性的刺激作用,帮助学生分析阶段复习效果好坏的原因,指导学生随时调整复习方式方法。
抓好对外交流和高考信息,拓宽渠道。积极组织教师到兄弟学校或外县市的知名学校参观学习,积极组织教师参加有关高考的信息会,探究高考动态,尽可能通过各种渠道搜集和分析高考信息,以保证高考复习更具有针对性和实效性。
三、工作目标
充分利用学校资源,尽可能挖掘学生的学习潜力,最大限度的保证学生在明年的高考中发挥出应有的水平。
使一批年轻的教师工作能力跃上一个台阶,达到胜任或者基本胜任高中毕业班工作。
学校的高中毕业班工作管理水平能有进一步的提高。
南安市延平中学
××年月日
小毕业班工作计划篇7
高中毕业班,重要的一年,面临着升学,作为一班管理者,责任重大,故特拟定关于毕业班相关工作计划:
一、班级管理,用制度说话
1、 实行奖罚制度,加强纪律约束。
对迟到、旷课的学生,因其不能保证正常的上课秩序,实行罚款制度,同时对月全勤,学期全勤同学予以奖励。
2、 保证提供一个安静舒适的学习环境。
由班长到值周班长到普通学生,及时反馈班级纪律情况,并实行班任跟自习,保证自习课的正常进行。
3、 保证提供一个清洁整齐的生活环境。
由值周班长,带领本组值日生,责任到人进行一周值日工作,对不负责认得值日生,出现严重扣分值日生,罚重新值日。
二、学习生活,保持向上的心态
1、 密切关注学生思想动向。
人有智力高潮低潮时,情绪也同样,所以要密切关注学生思想,对出现消极悲观的思想学生及时做工作,始终保持乐观进取的心态,对班级整体出现思想波动现象,要及时讲教心理咨询室老师,做好心理调节器整工作
2、 引进竞争机制。
针对每一次月考成绩,总分名次都通过列大榜了解学生的阶段学习情况,同时让学生确立下次的目标,通过实现目标,完成目标情况与未完成情况比较,找差距、找原因、以求得在一次考试中实现突破。
三、关注学生日常生活
1、落实家访,了解学生生活实际。
高三学生全体都是住宿生,班任要到他们住的地方,真实了解他们生活实际,学习环境好坏,有无生活困难,适时帮他们解除后顾之忧,全心投入学习生活。
2、做到生活有节奏,有规律。
督促学生做好计划,合理安排学习时间,处理好闲暇时间,并且形成高三补习班生活规律,跟上节奏,不要过快,也不要过慢,在一张一弛中调整状态,以最佳的身心投入学习生活。
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